تأثير التدريبات الوظيفية التكاملية على بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحي 50 م. زحف على البطن
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، إسراء محمد سليم (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 55 - 83 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515276 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
5
| المستخلص: |
تمحور هذا البحث حول دراسة أثر التدريبات الوظيفية التكاملية على مجموعة من المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباق السباحة 50 متر زحف على البطن لدى الناشئين، انطلاقًا من الحاجة المستمرة إلى تطوير أساليب التدريب بما يتماشى مع التقدم العلمي في المجال الرياضي، وبخاصة في رياضة السباحة التي تشهد تنافسًا متزايدًا. وتشير مشكلة البحث إلى أن تجاوز الأرقام القياسية يتطلب استراتيجيات تدريبية ترتكز على أسس علمية دقيقة، من بينها التدريبات الوظيفية التكاملية التي تُعنى بتعزيز التوافق العصبي العضلي، وتطوير الوظائف الفسيولوجية من خلال أنشطة تدريبية تحاكي الأداء المهاري، مثل استخدام كرات الاتزان، الأثقال الطبية، وأربطة المقاومة. اتبعت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام تصميم القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة، حيث تكونت عينة البحث من عشرة سباحين ناشئين، مسجلين رسميًا في الاتحاد المصري للسباحة لموسم 2019-2020. وقد استعانت الباحثة بمجموعة أدوات قياس دقيقة، من بينها أجهزة قياس الطول والوزن، الديناموميتر، جهاز ميقاتي إلكتروني، بالإضافة إلى أدوات تدريبية مساندة ككرات الاتزان والأثقال الطبية. وقد أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيًا لصالح القياسات البعدية في المتغيرات البدنية المستهدفة، ومنها: القدرة العضلية، السرعة، القوة المميزة بالسرعة، الرشاقة، تحمل القوة، والمرونة، بنسب تحسن تراوحت ما بين 10.42% و56.40%. كما ظهر تحسن ملحوظ في الزمن الرقمي لسباق 50 متر زحف على البطن بنسبة 2.76%، بفارق زمني بلغ 1.05 ثانية، مما يشير إلى فاعلية التدريبات الوظيفية التكاملية في تحسين الأداء البدني والمهاري للسباحين الناشئين. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
دينامية بعض المتغيرات الوظيفية وعلاقتها بالمستوى الرقمي لسباحي 50 متر زحف على البطن
بواسطة: حسين، حسام الدين فاروق منشور: (2017) -
تأثير التدريبات المركبة على بعض المتغيرات البيوكيميائية والبدنية والمستوى الرقمي لسباحة 50 م زحف على البطن
بواسطة: الحيطاوي، إسلام محمد علي منشور: (2019) -
تأثير تدريبات "Battle Rope" على بعض المتغيرات الكينماتيكية والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة
بواسطة: سلامة، مصطفى سمير محمد عبدالجواد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات TRX على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الصدر
بواسطة: عشماوي، أسامة السيد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات الانسانتي INSANITY على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة
بواسطة: السملاوي، وسام سامي محمد منشور: (2023)
