| LEADER |
03251nam a22002057a 4500 |
| 001 |
2259198 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 521736
|a عيد، مروة حسين
|e مؤلف
|g Eid, Marwa Hussein
|
| 245 |
|
|
|a استخدام تدريبات الكروس فيت لتحسين القدرات البدنية المهارية المرتبطة بمستوى الأداء الهجومي بفترة الأوتشي براكو
|
| 260 |
|
|
|b جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
|c 2021
|g مارس
|
| 300 |
|
|
|a 83 - 107
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e سعى هذا البحث إلى التعرف على فاعلية تدريبات الكروس فيت (CrossFit) في تحسين القدرات البدنية والمهارية المرتبطة بمستوى الأداء الهجومي لدى لاعبي الكاراتيه، وذلك تحديدًا خلال فترة "الأوتشى براكو" التي تمثل المرحلة الأخيرة من المباراة. وقد اعتمد الباحث على المنهج التجريبي باستخدام تصميم المجموعة الواحدة ذات القياس القبلي والبعدي، بما يتلاءم مع طبيعة المشكلة البحثية. تكونت عينة الدراسة من 20 لاعبًا من فئة الناشئين (تحت 14 سنة) بنادي التعاون الرياضي بمحافظة الجيزة، حيث تم تخصيص 10 لاعبين للتجربة الاستطلاعية، و10 آخرين للتجربة الأساسية. وأظهرت النتائج تحسنًا دالًا إحصائيًا في القدرات البدنية مثل القوة المميزة بالسرعة وتحمل الأداء، بنسب تراوحت بين 21.79% و68.75%، إلى جانب تحسن واضح في المهارات الهجومية الأساسية بنسبة بلغت 41.11%، فضلًا عن تطور الأداء الهجومي المركب بنسبة 51.92%. كما دلّت النتائج على فاعلية تدريبات الكروس فيت في رفع كفاءة الأداء تحت الضغط خلال اللحظات الحاسمة من المباراة. وبناءً على ما سبق، أوصى البحث بتبني تدريبات الكروس فيت ضمن البرامج التدريبية للاعبي الكاراتيه، مع ضرورة إعداد المدربين وتأهيلهم لتنفيذ هذه التدريبات، وإجراء المزيد من الدراسات التي تستكشف تطبيقاتها في رياضات أخرى تعتمد على الأداء المتخصص في ظروف تنافسية. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|
| 653 |
|
|
|a ألعاب القوى
|a تدريبات الكروس فيت
|a القدرات البدنية
|a الأداء الهجومي
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 017
|f Mağallaẗ Buḥūṯ Al-Tarbiyaẗ Al-Šāmilāẗ
|l 002
|m ع2
|o 0496
|s مجلة بحوث التربية الشاملة
|t Comprehensive Education Research Magazine
|v 035
|x 2535-230X
|
| 856 |
|
|
|u 0496-035-002-017.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q y
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1515466
|d 1515466
|
