برنامج تدريبي عالي الكثافة باستخدام جهاز "Bungee Workout" لتحسين القدرة العضلية والتعرف على تأثيرها في تطوير مهارة التصويب للاعبات كرة السلة
| العنوان بلغة أخرى: |
A High-Intensity Training Program Using the Bungee Workout to Improve Muscular Ability and Identify its Effect on Developing the Shooting Skill of Female Basketball Players |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | بسيوني، فاطمة أحمد حسن (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Bassiouni, Fatima Ahmed Hassan |
| مؤلفين آخرين: | هاشم، إيناس محمد عبدالمنعم (م. مشارك) , نافع، آلاء محمد عبده على (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج33, ع4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 165 - 193 |
| ISSN: |
2735-3869 |
| رقم MD: | 1515562 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
3
| المستخلص: |
هدفت إلى تصميم وتطبيق برنامج تدريبي عالي الكثافة (HIIT) باستخدام جهاز (Bungee Workout) لتحسين القدرة العضلية والتعرف على تأثيرها في تطوير مهارة التصويب للاعبات كرة السلة"، استخدم الباحثون المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياسات (القبلية، البينية، البعدي) نظراً لملائمته لطبيعة وهدف البحث، واشتمل مجتمع البحث على لاعبات كرة السلة المسجلات بالاتحاد المصري لكرة السلة ١٦ سنه والمشاركات ببطولة دوري منطقة الغربية لكرة السلة موسم 2020/ 2021م بإجمالي عدد (۸) فرق مشاركة في بطولة دوري منطقة الغربية لكرة السلة، وقد قامت الباحثة باختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العشوائية وبلغ عددهم (۱۲) لاعبة مسجلة بنادي كفر الزيات، ، وأسفرت أهم نتائج البحث إلى أن البرنامج التدريبي عالي الكثافة باستخدام جهاز اللياقة البدنية بانجي (BUNGEE WORKOUT أثر إيجابياً في تحسين مستوى القدرة العضلية ومهارة التصويب السلمى والتصويب السريع والتصويب من الثبات للاعبات كرة السلة (تحت ١٧ سنة). The research aimed to design and implement A high-intensity training program using the Bungee Workout to improve muscular ability and identify its effect on developing the shooting skill of female basketball players, The researchers used the experimental method using an experimental design for one experimental group using measurements (pre-, in-between, and post-test) Due to its suitability to the nature and objective of the research, The research community included female basketball players registered with the Egyptian Basketball Federation, 16 years old, in the 2020/2021 season, The researcher selected the basic research sample randomly, and its number reached (12) female basketball players registered with the Kafr El-Zayat Club, The most important results of the research resulted in that the high-intensity training program using the BUNGEE WORKOUT fitness device had a positive impact on improving the level of muscular ability and the skill of shooting female basketball players (under 17 years old). |
|---|---|
| ISSN: |
2735-3869 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي نوعي بليومتري لتحسين القدرة العضلية علي مستوى أداء الهجوم الخاطف لدى لاعبات كرة السلة
بواسطة: المقدم، منة الله محمد عبدالخالق منشور: (2020) -
تأثير برنامج تدريبي بالاثقال وتدريبات البليومترك على القدرة العضلية للاعبي كرة السلة
بواسطة: السرسي، إسلام توفيق محمد منشور: (1998) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام الأثقال لتنمية القدرة العضلية على تحسين نسبة التصويب للاعبي كرة السلة
بواسطة: يحيى، إيهاب أحمد منشور: (2000) -
أثر برنامج تدريبي باستخدام الأثقال والبليومترك في تطوير القوة والقدرة العضلية للرجلين للاعبي كرة السلة
بواسطة: علي، علي عبدالعزيز منشور: (2019) -
برنامج تدريبي لتحسين القدرة العضلية باستخدام سلم القفز وتأثيره على مستوى أداء بعض المهارات المرتبطة بالوثب في الكرة الطائرة
بواسطة: الشرنوبي، أسماء عبدالرازق عبدالدايم منشور: (2019)
