فعالية برنامج للتدريبات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحسين المستوى الرقمي للسباحين الناشئين
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | عبدالرؤف، خالد عبدالرحمن (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الصفحات: | 182 - 200 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515741 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
2
| المستخلص: |
يهدف البحث إلى دراسة تأثير برنامج تدريبات نوعية على المتغيرات الفسيولوجية مثل الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، معدل النبض في الراحة، ومستويات حامض اللاكتيك في الدم، بالإضافة إلى تحسين الأداء الرقمي لسباحي ظهر ناشئين تحت سن 15 سنة. اعتمد البحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين: مجموعة تجريبية خضعت للبرنامج التدريبي النوعي، وأخرى ضابطة اتبعت البرنامج التقليدي، مع تطبيق القياسات القبلية والبعدية للمقارنة. تكونت العينة من 34 سباحًا ناشئًا من نادي الصيد الرياضي في مصر، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين بعد استبعاد بعض الحالات. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في المتغيرات الفسيولوجية للمجموعة التجريبية، منها انخفاض معدل النبض في الراحة وزيادة الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، وتحسن مستويات حامض اللاكتيك، مع تحسن أداء سباحة 50 متر ظهر. كما تفوقت المجموعة التجريبية في جميع القياسات البعدية مقارنة بالضابطة. أوصى البحث بدمج التدريبات النوعية في البرامج التدريبية، والاهتمام بالتوقيت المناسب لاستخدامها، وتشجيع المدربين على تنويع التدريبات المائية والأرضية، بالإضافة إلى إجراء دراسات مستقبلية على فئات عمرية ومسافات سباحية مختلفة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي بالأثقال على بعض المتغيرات البدنية وتحسين المستوى الرقمي للسباحين الناشئين
بواسطة: عبدالرؤوف، خالد عبدالرحمن منشور: (2021) -
فعالية التدريبات النوعية على بدء سباحة الظهر وتحسين بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي الظهر الناشئين
بواسطة: أبو بكر، السعيد محمد السعيد منشور: (2023) -
تأثير استخدام التدريبات الهوائية والتدريبات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية الخاصة والمستوى الرقمي لسباحي 1500 م. حرة بشمال سيناء
بواسطة: الشعراوي، أحمد ممدوح حمادة محمد منشور: (2024) -
تأثير استخدام التدريبات النوعية في تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة للرجلين والفسيولوجية والمستوى الرقمي في سباحة الزحف على البطن
بواسطة: موافى، محمد إبراهيم محمد منشور: (2022) -
تأثير تدريبات الانسانتي INSANITY على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. حرة
بواسطة: السملاوي، وسام سامي محمد منشور: (2023)
