تأثير تمرينات "HIPT" في تطوير معدل القلب تحمل القوة وتحمل الأداء ودقة التمرير للاعبين الشباب بكرة القدم
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of "HIPT" Exercises on Developing the Endurance Rate, Strength Endurance and Skill Performance of Youth in Football |
|---|---|
| المصدر: | مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية |
| الناشر: | جامعة ميسان - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | فاضل، بشار عبود (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Fadhil, Bashar Aboud |
| مؤلفين آخرين: | سرحان، سلمان عكاب (م. مشارك) , حسن، محسن محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج29, ملحق |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2024
|
| الصفحات: | 1 - 16 |
| ISSN: |
2072-7801 |
| رقم MD: | 1527815 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
القوة العالية الكثافة | معدل القلب | تحمل الأداء | High Intensity Strength | Heart Rate | Performance Endurance
|
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
تعد تمرينات (HIPT) أهم الأساليب التدريبية الحديثة التي تساهم بشكل فاعل في تطوير المستوى الفسيولوجي والبدني من ناحية تمرينات القوة العالية الكثافة للاعبين لما تحتويه من أداءات سريعة وقوية مشابهة للعب في المنافسة والتي تعمل على تطوير كفاءة القلب وتحمل القوة وتحمل الأداء بكرة القدم بشكل كبير على اللاعبين والتي ينعكس أثرها الإيجابي أثناء المنافسة. وبما أن دقة التمرير يعد الحجر الأساس للعبة كرة قدم فقد اهتم البحث على تطوير هذه المهارات من خلال تمرينات (HIPT) التي تخدم المتغيرات الوظيفية والبدنية والمهارية، وكلما تميز الفريق بامتلاكهم قدرات بدنية ومهارية عالية كلما أدى ذلك في الارتقاء بمستوى الفريق نحو الأفضل، الأمر الذي يستدعي ضرورة الاهتمام بالجانب وبالقدرات البدنية ودقة التمرير للاعبي كرة القدم الشباب، حيث هدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات (HIPT) على تطوير معدل القلب والقدرات البدنية ودقة التمرير للاعبين الشباب بكرة القدم، حيث يفرض البحث إلى وجود تأثير ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في معدل القلب والقدرات البدنية ودقة التمرير للاعبين الشباب بكرة القدم ولصالح الاختبار البعدي واستخدم الباحث المنهج التجريبي تصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمة طبيعة البحث حيث استنتجت الدراسة إلى أن تمرينات (HIPT) ذات تأثير إيجابي على معدل القلب والقدرات البدنية ودقة التمرير لدى لاعبي كرة القدم وأوصت الدراسة إلى استخدام أسلوب تمرينات (HIPT) لتطوير معدل القلب والقدرات البدنية ودقة التمرير لها من تأثير إيجابي في تطوير مستوى اللعب لدى لاعبي كرة القدم الشباب. HIPT exercises are the most important modern training methods that contribute effectively to developing the physiological and physical level in terms of high-intensity power exercises for players because they contain fast and powerful performances similar to playing in competition, which work to develop cardio efficiency, strength endurance, and endurance in football performance significantly. Players, whose positive impact is reflected during competition, and since skill performance is the cornerstone of the game of football, the research focused on developing these skills through (HIPT) exercises that serve the functional, physical and skill variables, and the more the team is distinguished by their possession of high physical and skill capabilities, the more this leads to advancement. The level of the team for the better, which calls for the need to pay attention to the aspect, physical capabilities and skill performance of young football players, as this research aimed to identify the effect of (HIPT) exercises on developing the heart rate, physical capabilities and skill performance of young football players, as the research requires the existence of There was a statistically significant effect between the pre- and post-tests of the experimental group on the heart rate, physical abilities, and skill performance of young soccer players, and in favor of the post-test. The researcher used the experimental method, a single group design with two pre- and post-tests, to suit the nature of the research. The study concluded that HIPT exercises have a positive effect. On the heart rate, physical abilities, and skill performance of football players. The study recommended using the HIPT exercise method to develop the heart rate, physical abilities, and skill performance, which has a positive impact on developing the level of play of football players. |
|---|---|
| ISSN: |
2072-7801 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تمرينات خاصة باستخدام الحبال المطاطية لتطوير معدل القلب وتحمل القوة ودقة التهديف للاعبين المتقدمين بكرة القدم
بواسطة: فاضل، بشار عبود منشور: (2020) -
تأثير تدريبات الضغط العكسي في تطوير تحمل السرعة وبعض المواقف الدفاعية للاعبين المتقدمين بكرة القدم
بواسطة: فاضل، بشار عبود منشور: (2023) -
تأثير استخدام تمرينات المباريات المصغرة على مستوى أداء بعض المهارات للاعبين الشباب بكرة القدم في محافظة ميسان: بحث تجريبي على شباب نادي نفط ميسان - للموسم الكروي 2018 / 2019
بواسطة: حافظ، ضياء سالم منشور: (2019) -
تاثير منهج تدريبي توزيع وتركيز الشدة فى تنمية القوة القصوي للأطراف السفلي وعلاقتها بدقة التهديف وضرب الكرة لأبعد مسافة محصورة بكرة القدم للأعبين الشباب: بحث تجريبي
بواسطة: عبود، أحمد مجيد منشور: (2006) -
تأثير تمرينات مركبة في تطوير القوة الانفجارية للرجلين وتحمل السرعة لدى لاعبي نادي الصليخ الرياضي بكرة القدم بعمر "17-19" سنة
بواسطة: محمد، مكرم عطية منشور: (2024)
