تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > أثر التدريب المتقاطع في تركيب...>الوصف

أثر التدريب المتقاطع في تركيب الجسم ومحتوى معادن العظام والقوة العضلية القصوى لدى الرياضيين

العنوان بلغة أخرى: Effect of Cross-Fit Training on Body Composition, Bone Mineral Content and Maximum Muscle Strength in Athletes
المصدر: مجلة جامعة الزيتونة الدولية
الناشر: جامعة الزيتونة الدولية
المؤلف الرئيسي: صالح، بشار عبدالجواد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Saleh, Bashar Abd Al Jawad
المجلد/العدد: ع25
محكمة: نعم
الدولة: سوريا
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: أغسطس
الصفحات: 51 - 72
ISSN: 2958-8537
رقم MD: 1541249
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تمارين المقاومة | الألعاب الرياضية | اللياقة البدنية | القوة العضلية
كلمات المؤلف المفتاحية:
مؤشر كتلة الجسم | كتلة الشحوم | التدريب المتقاطع | محتوى المعادن في العظام | Body Mass Index | Fat Mass | Cross-Fit Training | Bone Mineral Content
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

2

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة للتعرف إلى أثر التدريب المتقاطع في تركيب الجسم ومحتوى المعادن في العظام والقوة العضلية العضلية القصوى لدى الرياضيين، حيث تم تطبيق برنامج تدريبي لمدة (8) أسابيع، علي عينة تكونت من الدراسة على عينة مكونة من (15) رياضي، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة والقياس المتكرر، وقد أظهرت نتائج التحليل الإحصائي باستخدام الحزمة الإحصائية للعلوم الاجتماعية (SPSS) وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α ≥ 0.05) بين القياسات المتكررة، وذلك على متغيرات مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وكتلة الشحوم (FM)، والقوة العضلية القصوى للرجلين)، في حين لم تظهر النتائج فروقا ذات دلالة إحصائية في محتوى المعادن في العظام، بينما أظهرت النتائج تحسناً في محتوى المعادن في العظام (BMC) وكان تحسنا غير دالا إحصائيا بحيث وصل معدل التحسن إلى (2.85%). وقد أوصى الباحث بضرورة استخدام التدريب المتقاطع خصوصا في مراحل إعداد اللاعبين، لما له من أثر على تركيب الجسم والقوة العضلية.

The study aimed to identify the effect of cross-training on body composition, bone mineral content, and maximum muscular strength among athletes. (15) Athletes carried out Cross-Fit training for (8) weeks, and the researcher used the experimental method. With a single-group design and repeated measurement, the results of statistical analysis using the Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) showed that there were statistically significant differences at the level of significance (α ≥ 0.05) between the repeated measurements, on the variables (body mass index (BMI) and fat mass (FM) , and the maximum muscular strength of the legs) , while the results did not show statistically significant differences in bone mineral content, the results showed an improvement in bone mineral content (BMC) , amounting to (2.85%). The researcher recommended the necessity of using cross-training, especially during the player preparation stages, because of its impact on body composition and muscle strength.
ISSN: 2958-8537

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.