تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير أسلوبيين تدريبيين على تن...>الوصف

تأثير أسلوبيين تدريبيين على تنمية بعض القدرات البدنية لدى ناشئي رياضتي الكاراتيه والجمناستك: دراسة مقارنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Two Training Methods on Developing some Physical Abilities among Young Athletes in Karate and Gymnastics Sport: A Comparative Study
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: مرسال، مرسال عبدالله سليمان (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mersal, Mersal Abdullah Suleiman
مؤلفين آخرين: الدبايبة، إبراهيم مفلح عليان (م. مشارك) , المنسي، تيسير حسن (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع122
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 182 - 209
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1544640
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ناشئو الكاراتيه | ناشئو الجمناستك | تدريبات القوة | القوة العضلية | القدرات البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب المركب | التدريب بأسلوب المجموعات المتعددة | الكاراتيه | الجمناستك | فلسطين | Complex Training | Multi-Sets Training | Karate | Gymnastics | Palestine
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى استكشاف فعالية بعض البرامج التدريبية في تنمية بعض القدرات البدنية لدى الناشئين في رياضتي الكاراتيه والجمناستك. ولتحقيق ذلك استخدم الباحثون المنهج شبه التجريبي على عينة تكونت من (42) من ناشئي الكاراتيه والجمناستك، وبمتوسط عمر (15) سنة. حيث تم تقسيمهم إلى (3) مجموعات على النحو الآتي: المجموعة الأولى ضابطة (ن= 14) وطبقت أسلوب التدريب التقليدي، المجموعة الثانية تجريبية (ن= 14) وطبقت أسلوب التدريب المركب (Complex training)، أما المجموعة الثالثة تجريبية (ن = 14) فطبقت أسلوب تدريب المجموعات المتعددة (Multi-set training). وتكونت أدوات الدراسة من مجموعة من الاختبارات البدنية، كالوثب العريض من الثبات والسكوت. ولمعالجة بيانات عينة الدراسة تم استخدام المتوسطات الحسابية، الانحرافات المعيارية، اختبار (ت) للعينات المستقلة، اختبار (ت) للعينات المرتبطة وتحليل التباين الأحادي، وذلك من خلال الإصدار (24) من برنامج الرزم الإحصائية (SPSS) مع مستوى ثقة (95)%. وأظهرت نتائج الدراسة تحسنًا في القدرات البدنية (0.05>P) في معظم المتغيرات (القوة القصوى، القوة الانفجارية، السرعة الحركية)، باستثناء الاستجابة السريعة والقوة المميزة بالسرعة والتي تباينت نتائجهما بين رياضتي الكاراتيه والجمناستك. كما أظهرت النتائج فروق ذات دلالة إحصائية في متوسطات الاختبارات البعدية بين الأساليب الثلاثة ولصالح الأسلوبين (المركب والمجموعات المتعددة) في القدرات البدنية. وأشارت النتائج أيضًا إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية (0.05>p) في القياس البعدي بين أسلوب التدريب المركب وأسلوب المجموعات المتعددة في القدرات البدنية ولصالح المجموعات المتعددة. في ضوء نتائج الدراسة يمكن استنتاج أن الأساليب المقترحة، التدريب المركب والتدريب متعدد المجموعات، يمكن أن تحسن بعض القدرات البدنية. وهذا لا ينفي أن استخدام الطريقة التقليدية تتيح أيضًا تحسين بعض القدرات البدنية الأخرى.

This study aimed to explore the effectiveness of some training programs in developing some physical abilities for young athletes in karate and gymnastics. To achieve this, the researchers used a quasi-experimental approach on a sample of (42) young karate and gymnastics athletes, with an average age (15) years. They were divided into (3) groups as follows: the first group was a control group (n=14) and followed the traditional training method, the second group was an experimental group (n=14) and followed the complex training method, while the third group was an experimental group (n=14) and followed the multi-set training method. The study tools consisted of a set of physical tests such as broad jump and squats. To analyze the data of the study sample, mean averages, standard deviations, independent samples t-test, paired samples t- test, and analysis of variance were used, using version (24) of the Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) with a confidence level of (95%). The results of the study showed improvement in physical abilities (P <0.05) in most variables (maximum strength, explosive strength, motor speed), except for quick response and speed-specific strength, which showed varying results between karate and gymnastics. The results also showed statistically significant differences in the averages of post-tests among the three methods in favor of the complex and multi-set training methods in physical abilities. The results also indicated statistically significant differences (p<0.05) in the post-measurement between the complex training method and the multi-set training method in physical abilities, in favor of the multi-set training method. In light of the study results, it can be concluded that the proposed methods, complex training and multi- set training, can improve some physical abilities. This does not negate that using the traditional method can also improve other physical abilities.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.