| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام طريقة تدريب ماجلشو وطريقة تدريب تنظيم السرعة القصير جداً على: - المستوى الرقمي ل ۱۰۰م تخصص (۱۷). - السعة الحيوية (١٤٧-١٣). - قمة اللاكتات (1-AN) (194-2). - ثم المقارنة بين الطريقتين في نتائج كل متغير لتحديد الطريقة الأفضل تأثيراً على تلك المتغيرات. استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين بقياسين قبلي وبعدي لمناسبته وطبيعة البحث تمثل مجتمع البحث في جميع السباحين مواليد ۲۰۰۹- ۲۰۱۲ المسجلين بالاتحاد المصري للسباحة بالموسم الرياضي ٢٠٢٣- ٢٠٢٤. الاستنتاجات: - أدى التدريب بطريقة ماجلشو إلى تطوير السعة الحيوية وقمة اللاكتات والمستوى الرقمي للسباحين عينة البحث. - أدى التدريب بطريقة usrpt إلى تطوير السعة الحيوية وقمة اللاكتات والمستوى الرقمي للسباحين عينة البحث. - كانت هناك أفضلية في الطور في متغيرات البحث للقياس البعدي بين طريقة ماجلشو وطريقة usrpt لصالح طريقة usrpt ولكنها كانت غير دالة إحصائياً ما يعني أن نسب التطور في المتغيرات لصالح طريقة usrpt ولكنها قريبة بسبب اشتقاق الطريقتين بأساس فسيولوجي واحد يعتمد على نظم إنتاج الطاقة والتكيف على كل نظام. التوصيات: - يفضل استخدام طريقة تدريب usrpt في البرامج التدريبية للمدربين وذلك لتطوير نتائج السباحين في البطولات المحلية والدولية. - ضرورة استمرار تحليل طرق التدريب أثناء البطولات وخلال فترات الموسم لمعرفة أوجه الضعف والقصور في الأداء ومن ثم معالجته.
The research aims to identify the effect of using the Maglshaw training method and the very short speed regulation training method on: - Digital level of 100 m specialization (17) - Vital capacity (147-13) - Top Lactate (1-AN) (194-2) -Then compare the two methods in the results of each variable to determine the best way to affect those variables. The researcher used the experimental method using two groups of measurements before and after for its suitability and the nature of the research. The research community was represented in all swimmers born in 2009-2012 registered in the Egyptian Swimming Federation in the sports season 2023-2024. Results: - The training by the Maglshaw method led to the development of vital capacity, lactate peak and the digital level of the swimmers of the research sample. - USRPT training led to the development of vital capacity, lactate peak and digital level of the swimmers of the research sample. - There was a preference in phase in the research variables for dimensional measurement between the Magliscgo method and the USRPT method in favor of the USRPT method, but it was not statistically significant, which means that the evolution rates in the variables in favor of the USRPT method, but it is close due to the derivation of the two methods with one physiological basis that depends on the energy production and adaptation systems on each system. Recommendations: - It is preferable to use the USRPT training method in training programs for coaches in order to develop the results of swimmers in local and international championships. - The need to continue analyzing training methods during tournaments and during the seasons to find out the weaknesses and deficiencies in performance and then address it.
|
