ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير طريقتي التدريب الفتري ال...>الوصف

تأثير طريقتي التدريب الفتري المرتفع والمنخفض الشدة على منسوب هرموني TSH والألدوسترون وانجاز 50 متر سباحة حرة

المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: جواد، جميل كاظم (مؤلف)
المجلد/العدد: مج 4, ع 4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2011
الصفحات: 301 - 327
DOI: 10.33984/0904-004-004-029
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 289261
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المتغيرات الفسيولوجية | التربية البدنية | السباحة الحرة 50 متر | التدريب الفتري | التدريب الرياضي | الأندوسترون | العراق | سباحو نادي بابل | الموسم 2010 - 2011م
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

45

حفظ في:
المستخلص: تعد رياضة السباحة من الفعاليات التي تتطلب إعدادا بدنيا خاصا من أجل رفع كفاءة وقدرة السباح من حيث البدنية والفسيولوجية، إذ أن هذه المتغيرات تعد انعكاسا للجهد البدني المبذول الذي يؤثر بدوره على رفع هذه القدرات. وكان هدف البحث على الكشف عن تأثير طريقتي التدريب الفتري مرتفع ومنخفض الشدة على منسوب هرموني TSH والألدوستيرون وإنجاز ٥٠ متر سباحة حرة. أما فرضية البحث فقد كانت أن لطريقتي التدريب الفتري مرتفع ومنخفض الشدة تأثير على منسوب هرمونى TSH والألدوستيرون وإنجاز 50 متر سباحة حرة. أما عينة البحث هم سباحو نادي بابل للمتقدمين للموسم 2010-2011 م وعددهم 12 سباح. الاستنتاجات: 1- أن طريقة التدريب الفتري مرتفعة الشدة ومنخفضة الشدة ساهمت بشكل إيجابي على رفع منسوب هرموني TSH والألدوستيرون والإنجاز. 2- أن طريقة التدريب الفتري مرتفعة الشدة كان أكثر تأثيرا على منسوب هرموني TSH والألدوستيرون في حدوث تكيفات فسيولوجية لدى السباحين من التدريب منخفض الشدة. التوصيات: 1- الاهتمام الكبير باستخدام طريقة التدريب الفتري مرتفعة الشدة ومنخفضة الشدة في رياضة السباحة. 2- يمكن الاعتماد على منسوب هرموني TSH والألدوستيرون بالإضافة إلى المتغيرات الفسيولوجية الأخرى عند تقويم المناهج التدريبية لدى سباحي سباق 50م سباحة حرة لأنها تعطي معلومات دقيقة عن الحالة التدريبية للسباحين. \

Is the sport of swimming events that require special physical numbers in order to raise the efficiency and the ability of the swimmer in terms of physical and physiological, as these variables are a reflection of the physical effort exerted, which in turn affects the lift capacity. The aim of the research to reveal the impact of my way of interval training and high intensity on the level of TSH and hormone aldosterone and the completion of 50-meter freestyle. The research hypothesis was that to my way of interval training is high intensity and low impact on the level of TSH and hormone aldosterone and the completion of 50 -meter freestyle. The research sample are swimmers Club Babylon to applicants for the 2010-2011 season and the 12 m swimmer. Conclusions: 1- that the method of interval training high intensity and low intensity contributed positively to raising the level of hormones TSH and aldosterone and achievement. 2- that the method of high intensity interval training was more influential on the level of hormones TSH and aldosterone in the incidence of physiological adaptations to training'swimmers of low intensity. Recommendations: 1- great interest in using high intensity interval training and low intensity in the sport of swimming. 2- can rely on the level of TSH hormone levels and aldosterone Aalodhafah to other physiological variables when assessing the training curriculum to the swimmers race the 50 -meter freestyle as it gives accurate information on the status of training of swimmers. \
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.