وضع أساساً علمياً لتدريب الرمية الخلفية بالمواجهة بالظهر السنتير الخلفي من وضع الصراع السفلي من خلال التحليل الكينماتيكي لأداء مصارعي المستوى العالي
| المصدر: | مجلة العلوم البدنية والرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة المنوفية - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | محمود، صلاح محمد عسران (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | س 6, ع 10 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2007
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 232 - 265 |
| رقم MD: | 339357 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
21
| المستخلص: |
من خلال عينة البحث والمنهج المستخدم ووفقا للإجراءات المتبعة في هذا البحث يتضح: مهارة الرمية الخلفية بالمواجهة بالظهر (السنتير الخلفي) من وضع الصراع السفلي تتطلب قدرات مهارية وبدنية خاصة في كل مرحلة من مراحل الأداء. 1-المرحلة التمهيدية (رفع المنافس عن الأرض): تتطلب اتقان العمل العضلي المتناسق بين عضلات الرجلين والظهر والرأس. حيث تتطلب هذه المرحلة القوة القصوى الثابتة والحركية للعضلات المادة للرجلين والعضلات المادة للجذع والعضلات القابضة للرقبة كما تتطلب كمتطلب أساسي القوة القصوى الثابتة للعضلات القابضة للذراعين وحزام الكتف. 2-المرحلة الأساسية (الدفع بالحوض): تتطلب اتخاذ الوضع المناسب لكل إجزاء الجسم تمهيدا لدفع مركز ثقل المنافس والتقوس خلفا ولذلك فهي تتطلب القوة الانفجارية للعضلات المادة للرجلين والقوة الانفجارية للعضلات المادة للعمود الفقري ومرونة العمود الفقري على المحور الأفقي. 3-المرحلة الختامية (الهبوط على الجبهة) تتطلب إتقان عملية توجيه المنافس للهبوط على البساط لتحقيق هدف الحركة ولذا فهذه المرحلة تتطلب الإحساس بالقوة والسرعة للعضلات المادة للرجلين والعمود الفقري وأيضا القوة القصوى الثابتة للعضلات القابضة للرقبة والقابضة للذراعين ومرونة العمود الفقري. 4-إن التحليل الكينمانيكي يمكنا من تحديد المتطلبات البدنية والمهارية لمهارات المصارعة حتى نستطيع بناء البرامج التدريبية على مستوى أفضل وبتخصص يضمن زيادة الفعالية. |
|---|
عناصر مشابهة
-
التحليل البيوميكانيكى لاداء مهارة الرمية الخلفية بالمواجهة (السنتير الامامى )
بواسطة: جزر، إبراهيم أحمد السعيد منشور: (2001) -
بناء برمجية تعليمية معدة بتقنية الوسائط المتعددة من خلال التحليل الكينماتيكي وتأثيرها في أداء الرمية الخلفية بالمواجهة في رياضة المصارعة الرومانية للناشئين
بواسطة: يوسف، أسامة محمد عبدالعزيز منشور: (2009) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام بعض مكونات القوة العضلية على فاعلية أداء حركة الرمية الخلفية بالمواجهة الأمامية "السنتير الأمامي" للمصارعين
بواسطة: حماده، حماده منصور منشور: (2022) -
تأثیر استخدام تمرینات جمباز الموانع على المرونة والرشاقة وفاعلیة الانجاز لمهارة الرمیة الخلفیة بالمواجهة (السنتیر الأمامی) للمصارعین الشباب
بواسطة: المتبولي، محمود إبراهيم منشور: (2018) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأداء الفني على فعالية أداء مهارة الرمية الخلفية بالمواجهة بالظهر للمصارعين
بواسطة: سعد، عماد صبري صليب منشور: (2013)
