| LEADER |
03432nam a22002057a 4500 |
| 001 |
0928994 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 311815
|a محمود، صلاح محمد عسران
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a وضع أساساً علمياً لتدريب الرمية الخلفية بالمواجهة بالظهر السنتير الخلفي من وضع الصراع السفلي من خلال التحليل الكينماتيكي لأداء مصارعي المستوى العالي
|
| 260 |
|
|
|b جامعة المنوفية - كلية التربية الرياضية
|c 2007
|g يناير
|
| 300 |
|
|
|a 232 - 265
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|
| 520 |
|
|
|a من خلال عينة البحث والمنهج المستخدم ووفقا للإجراءات المتبعة في هذا البحث يتضح: مهارة الرمية الخلفية بالمواجهة بالظهر (السنتير الخلفي) من وضع الصراع السفلي تتطلب قدرات مهارية وبدنية خاصة في كل مرحلة من مراحل الأداء. 1-المرحلة التمهيدية (رفع المنافس عن الأرض): تتطلب اتقان العمل العضلي المتناسق بين عضلات الرجلين والظهر والرأس. حيث تتطلب هذه المرحلة القوة القصوى الثابتة والحركية للعضلات المادة للرجلين والعضلات المادة للجذع والعضلات القابضة للرقبة كما تتطلب كمتطلب أساسي القوة القصوى الثابتة للعضلات القابضة للذراعين وحزام الكتف. 2-المرحلة الأساسية (الدفع بالحوض): تتطلب اتخاذ الوضع المناسب لكل إجزاء الجسم تمهيدا لدفع مركز ثقل المنافس والتقوس خلفا ولذلك فهي تتطلب القوة الانفجارية للعضلات المادة للرجلين والقوة الانفجارية للعضلات المادة للعمود الفقري ومرونة العمود الفقري على المحور الأفقي. 3-المرحلة الختامية (الهبوط على الجبهة) تتطلب إتقان عملية توجيه المنافس للهبوط على البساط لتحقيق هدف الحركة ولذا فهذه المرحلة تتطلب الإحساس بالقوة والسرعة للعضلات المادة للرجلين والعمود الفقري وأيضا القوة القصوى الثابتة للعضلات القابضة للرقبة والقابضة للذراعين ومرونة العمود الفقري. 4-إن التحليل الكينمانيكي يمكنا من تحديد المتطلبات البدنية والمهارية لمهارات المصارعة حتى نستطيع بناء البرامج التدريبية على مستوى أفضل وبتخصص يضمن زيادة الفعالية.
|
| 653 |
|
|
|a الأداء الحركي
|a الأنشطة الرياضية
|a المصارعة الحرة
|a القدرات البدنية
|a المدرلون
|a تنمية المهارات
|a المهارات الهجومية
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 021
|l 010
|m س 6, ع 10
|o 1027
|s مجلة العلوم البدنية والرياضية
|t Journal of Physical Sciences and Sports
|v 006
|
| 856 |
|
|
|u 1027-006-010-021.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 339357
|d 339357
|
