ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > اثر استخدام النظام النازل و ال...>الوصف

اثر استخدام النظام النازل و الهرمى بتدريبات الاثقال فى بعض اوجه القوه العضليه و بعض المهارات الاساسيه بالكره الطائره

المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الشاروك، نبيل محمد عبدالله (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Sharuk, Nabil Mohammad Abdullah
مؤلفين آخرين: الدباغ، أنمار عبدالستار إبراهيم (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج 16, ع 54
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2010
الصفحات: 215 - 236
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 414632
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
النظام الهرمى | الكره الطائره | النظام النازل | المهارات الاساسيه | القوه العضليه | تدريبات الاثقال
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

11

حفظ في:
المستخلص: 1. أثر استخدام النظام النازل والنظام الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. 2. الكشف عن أي من النظامين له تأثير أفضل النازل أم النظام الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. للتحقق من أهداف البحث وضع الباحثان الفرضية الآتيين: 1. وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية للنظام النازل والنظام الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. 2. وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات البعدية للنظامين النازل والهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمة طبيعة البحث، وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي منخب شباب محافظة نينوى بالكرة الطائرة والبالغ عددهم (18) لاعب وبأعمار (16-19) سنة، اختيروا بالطريقة العمدية، وقد قسموا إلى مجموعتين تجريبيتين بطريقة القرعة المجموعة (1) استخدمت النظام النازل، والمجموعة (2) استخدمت النظام الهرمي، وتم استبعاد (6) لاعبين للتجارب الاستطلاعية، وتم تحقيق التجانس والتكافؤ بين مجموعتي البحث، وتم إجراء الاختبارات لأوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية القبلية، ثم تم تنفيذ المنهاج التدريبي، استغرق تنفيذ المنهاج التدريبي (8) أسابيع وبتموج حركة حمل (1:3) وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، بعد ذلك قام الباحثان بإجراء الاختبارات لأوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية البعدية، واستخدام الباحثان الوسائل الإحصائية المناسبة للبحث، وتوصل الباحثان إلي الاستنتاجات الاتية:  أثر النظامان التدريبيان بتدريبات الأثقال تأثيراً واضحاً في بعض أوجه القوة العضلية.  أثر النظامان التدريبيان بتدريبات الأثقال تأثيراً واضحاً في بعض المهارات الأساسية بالكرة الطائرة. في ضوء الاستنتاجات أوصى الباحثان بما يأتي:  إمكانية استخدام النظامان التدريبيان في تطوير أوجه القوة العضلية والمهارات الأساسية بالكرة الطائرة  التأكيد على استخدام النظام التدريبي الهرمي والذي أظهر تفوقاً ملحوظاً على النظام النازل في تطوير بعض أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية بكرة الطائرة

1) effect of using the declivity and pyramid weights training systems on some aspects of muscular strength and basic skills in the volleyball. 2) Which systems are more effective on some aspects of muscular strength and basic skills in the volleyballs. To verify the research objectives; the researchers set the following hypotheses: 1) There are significant differences between pre and post tests of the declivity and pyramid systems in some aspects of muscular strength and basic skills in the volleyball's players. 2) There are significant differences between post tests of the declivity and pyramid systems in some aspects of basic skills in volleyball's players. The researcher has applied the experimental methodology for its convenience with the research nature. The experiment was implemented on a population of players from Neinavah Young Team for volleyball reached (18) players aged (16-19) chosen intentionally and were divided into two experimental groups by lot. Group one applied the delivity system, whereas the second applied the pyramid system. (6) players were excluded for the explorative experiments. Equivalence and homogeneity were achieved between both groups of the research. Pre-tests of the muscular strength aspects and basic skills were carried out as well as the training program. Execution of the training program has lasted (8) weeks with a load movement undulation (3:1) in the amount of (3) training units per week. Then post-tests of muscular strength aspects and basic skills were performed. The researchers employed the following statistical tools and attained the following conclusions: The two systems were effected clearly in some aspects of muscular strength. The two systems were clearly effect on some basic skills in the volleyball . Based on the conclusions attained; the researchers recommended the following: • The two training systems can be applied in developing muscular strength aspects and basic skills in volleyball. • Confirm the use of the pyramid training system which has showed an evident superiority over the declivity system in developing muscular strength aspects and basic skills in volleyball.
ISSN: 1993-9345
البحث عن مساعدة: 740721

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.