ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب باستخدام حبال ال...>الوصف

تأثير التدريب باستخدام حبال المطاط داخل الماء في بعض القدرات البدنية والكينماتيكية لناشئ سباحة الزحف بمملكة البحرين

المصدر: مجلة العلوم التربوية والنفسية
الناشر: جامعة البحرين - مركز النشر العلمي
المؤلف الرئيسي: تقوي، سوسن حاجي (مؤلف)
مؤلف: هيئة التحرير (عارض)
مؤلفين آخرين: متولي، آمال جابر (مشرف مشرف)
المجلد/العدد: مج 7, ع 1
محكمة: نعم
الدولة: البحرين
التاريخ الميلادي: 2006
التاريخ الهجري: 1427
الشهر: مارس
الصفحات: 256 - 257
ISSN: 1726-3670
رقم MD: 43995
نوع المحتوى: عروض رسائل
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
السباحة | عرض وتحليل الرسائل الجامعية | البحرين | التربية البدنية | القدرات البدنية | اللياقة البدنية | سباحة الزحف | الآلعاب الرياضية | التدريب الرياضي | القدرات الكينماتيكية | ناشئو السباحة | الفسيولوجيا
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

52

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف إلى تأثير التدريب باستخدام حبال المطاط داخل الماء إلى بعض المتغيرات الكينماتيكية والبدنية لمرتبطة بسباحة الزحف، ومعرفة نسبة التحسن في تلك المتغيرات لدى السباحين الناشئين بمملكة البحرين. في ضوء متطلبات الدراسة الحالية قامت الباحثة باستخدام أحد تصميمات المنهج التجريبي وهو القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية الواحدة، والمنهج الوصفي باستخدام التحليل الحركي لإبراز متغيرات الدراسة. وقد تم اختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية وقد تمثلت في 8 سباحين من منتخب الناشئين من مرحلة 12-15 سنة في الاتحاد البحريني للسباحة المقيدين في كشوف الاتحاد، وقد استخدمت الباحثة التصوير التلفزيوني والتحليل الحركي لجمع بيانات الدراسة. وفي ضوء النتائج، وفي حدود إجراءات الدراسة أمكن التوصل إلى إن التدريبات باستخدام حبال المطاط داخل الماء أدى إلى تحسن كل من مرونة المفاصل والقوة الانفجارية المرتبطة بسباحة 25 م زحف للمرحلة السنية (12- 15)، وأيضا له تأثير إيجابي على تحسين كل من الزمن والسرعة للمسافات المختلفة (5 م الأولى، 15 م، 5 م النهاية، 25 م الكلية)، كما أثر التدرب باستخدام حبال المطاط داخل الماء إيجابيا في تحسين المتغيرات الكينماتيكية لدورة الذراع لكل من عدد دورات الذراع، متوسط طول دورة الذراع لمسافة (5 م الأولى، 15 م، 25 م الكلية) ،وكذلك سرعة دورة الذراع في المسافات المختلفة (5 م الأولى، 15 م، 5 م النهاية، 25 م الكلية) أما بالنسبة للرجلين فقد كان له تأثير إيجابي على تحسين المتغيرات الكينماتيكية لكل من عدد ضربات الرجل، ومتوسط طول ضربة الرجل لمسافة 5 م الأولى، ومتوسط زمن ضربة الرجل في مسافة (5 م الأولى، 25 م الكلية)، ومعدل تردد ضربة الرجل في مسافة (5 م الأولى، 15 م، 25 م الكلية) وكذلك أظهرت النتائج تحسنا في سرعة ضربة الرجل في المسافات المختلفة (5 م الأولى، 15 م، 5 م النهاية، 25 م الكلية) لصالح القياس البعدي، كما أثر التدرب باستخدام حبال المطاط داخل الماء بنسب متفاوتة في تحسين القدرات البدنية، وكان أعلى معدلات التحسن وفقا للترتيب التالي: - مرونة مفصل الفخذ بنسبة تحسن 16.51 % درجة. - مرونة مفصل الكفين بنسبة تحسن 8.87 %. - مرونة مفصل رسغ القدم اليسرى بنسبة تحسن 8.65 % درجة في حركة القبض. - مرونة مفصل رسغ اليد اليسرى بنسبة تحسن 3.86 % درجة في حركة القبض. - اختبار الوثب العمودي بنسبة تحسن 6.59 % سم. كما أثر التدرب باستخدام حبال المطاط داخل الماء بنسب متفاوتة في تحسين بعض المتغيرات الكينماتيكية المرتبطة بالمهارة قيد الدراسة. وكان أعلى معدلات التحسن وفقا للترتيب التالي: - متوسط تردد الرجل بنسبة تحسن 21.58 % ضربة/ ث. - متوسط زمن ضربة الرجل بنسبة تحسن 21.09 % ث. - متوسط طول دورة الذراع بنسبة تحسن 16.19 % م/ دورة. - عدد دورات الذرع بنسبة تحسن 15.52 % دورة. - سرعة ضربة الرجل بنسبة تحسن 12.30 م/ دورة. - السرعة بنسبة تحسن 12.30م/ ث. - الزمن بنسبة تحسن 11.54 ث. هذه النسب للتحسن كلها تحققت عند 5 م الأولى، في حين كان التحسن في باقي مسافات السباق بنسب متفاوتة يرجع إلى التأثير الإيجابي للتدريب باستخدام حبال المطاط داخل الماء، وقد أظهرت النتائج أن أعلى نسب للتحسن كانت عند مسافة 5 م الأولى بمقارنتها. بمسافات السباق الأخرى. لذا توصي الباحثة باستخدام حبال المطاط كوسيلة تدريب داخل الماء لزيادة المدى الحركي لمفاصل (رسغ اليد، ومفصل الكف، ومفصل الفخذ ومفصل رسغ القدم)، وكوسيلة تدريب لتنمية القدرة العضلية، ولتحسين زمن سرعة سباحة الزحف، وسرعة دورة الذراع، وأيضا لتحسين ضربات الرجلين التي تعتبر من القوى المحركة للسباح وتحسين سرعته.
ISSN: 1726-3670
البحث عن مساعدة: 733490

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.