ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات الجيروتونيك علي...>الوصف

تأثير تمرينات الجيروتونيك علي بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و الشعور بجودة الحياة للسيدات في المرحلة السنية من 40 - 45 سنة

العنوان بلغة أخرى: Effect of gyrotonic Exercise on Some of The physical & Physiological Variables and quality of life For Women's aged 40 - 45 years
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: قنديل، محروس محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: أيوب، منال طلعت محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع19
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2012
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 200 - 235
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 717490
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
النشاط الحركي | التمارين البدنية | السيدات | جودة الحياة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

154

حفظ في:
المستخلص: استهدف البحث التعرف علي تأثير تمرينات الجيرو تونيك علي المتغيرات البدنية(القوة – المرونة)، والمتغيرات الفسيولوجية ( النبض – الضغط الانقباضي –الضغط الانبساطي )، والشعور بجودة الحياة للسيدات في المرحلة السنية من (٤٠ – ٤٥ ) سنة وعددهن (٢٠) سيدة. وقد استخدم المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة. ،وتم تطبيق برنامج تمرينات بأسلوب الجيروتونيك بنادي الزمالك لمدة (١٢) اسبوع وبمعدل (٣) مرات أسبوعيا. وقد اظهرت النتائج وجود فروق ذات دلاله احصائية ولصالح المجموعة التجريبية (مجموعة برنامج تمرينات الجيروتونيك) نتيجة لتحسن المتغيرات البدنية ،والفسيولوجية ،والشعور بجودة الحياة . \

The Aim of study to recognition the "effect of gyrotonic exercise on some of The physical variables (strength – flexibility)&physiological variables (palls rate-blood pressure) and quality of life for women's aged (40 – 45 ) years. The experimental method was used and applied on two group (from (10) women's experimental--and (10) women's control). The gyrotonic exercise was applied in (12) weeks to (3) training weakly. The results showed significant from gyrotonic exercise and showed significant of strength and flexibility and palls rate-blood pressure development for experimental group. The big challenge that nation face is the human healthو a lot of developed nation occupy this initial policies in their national strategies. From the health problems that face human in this modern age is obesity witch mean the increasing the proportion of fats on the reducing of natural in the body, witch had selected by (who), by using body mass index (BMI), to make the human keep on his health & his vitality, he must develop the body system by practicing all sports activities. \
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.