ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية تمرينات ثبات الحوض على...>الوصف

فاعلية تمرينات ثبات الحوض على مستوى إنتاج القدرة لدى لاعبي الرمي في ألعاب القوى وألعاب المضرب

العنوان بلغة أخرى: Effectiveness of the core stability exercises on the level of power production for throwing event in athletics and Racquetball games athletes
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حموده، أحمد أحمد خليل (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hamouda, Ahmed Ahmed Khalil
مؤلفين آخرين: دياب، محمد عبدالرؤوف (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع20
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2013
الشهر: مارس
الصفحات: 328 - 364
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 717850
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | التمارين الرياضية | اللاعبون | القدرات البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

81

حفظ في:
المستخلص: تهدف هذه الدراسة إيجاد علاقة بين ثبات منطقة الحوض وبين مستوى إنتاج القدرة لدى لاعبي مسابقتي رمى الرمح ودفع الجلة في ألعاب القوى والاسكواش والتنس ، حيث أن التدريب على ثبات الحوض لتحسين الأداء الرياضي من الموضوعات الهامة والتي تناولها العديد من العلماء والباحثين، حيث لاحظ الباحثان من خلال عملهما في تدريب مجموعة اللاعبين قيد البحث أن هؤلاء اللاعبين يواجهون بعض الصعوبات خلال الأداء الحركي. وبناء على ذلك قام الباحثان بتدعيم البرنامج التدريبي الخاص بعينة البحث بعدد من تمرينات الثبات والاستقرار والتوازن الحركي المتنوعة باستخدام الأجهزة والأدوات المساعدة لجميع أنحاء الجسم. ولقد افترض الباحثان أن استخدام تمرينات ثبات (صلابة) الحوض تزيد من مستوى إنتاج القدرة لدي أفراد العينة (رمى الرمح – دفع الجلة - الاسكواش- التنس) ووجود فروق ذات دلالة إحصائية بين لاعبي الأنشطة الأربعة في متغيرات البحث وفقا لطبيعة الأداء في النشاط التخصصي (رمى الرمح – دفع الجلة - الاسكواش- التنس). تم تطبيق البحث على عينة قوامها ١٦ من لاعبي أنشطة (رمى الرمح – دفع الجلة- الاسكواش-التنس) تحت ١٨ سنة ، بواقع أربعة لاعبين لكل نشاط وتراوحت أعمارهم التدريبية ما بين ٤-٥ سنوات والمستوى الفني لأفراد العينة فوق المتوسط وأغلبهم من الثمانية الأوائل على مستوى الجمهورية، وتم اختيار العينة بالطريقة الطبقية العمدية.

تم عرض النتائج في (٤) جداول تعرض الفروق بين القياسات القبلية لمتغيرات البحث والقياسات البعدي لدى أفراد العينة، كما هو مشار إليه في جدول (٢) الخاص بدلالة الفروق بالإضافة إلى نسب التغير بين متوسطات القياسات القبلي والبعدي في القياسات قيد البحث لدى أفراد العينة كما هو موضح في جدول (٣) كما يشير جدول (٤) إلى الفروق بين لاعبي الأنشطة الأربعة في متغيرات البحث المختلفة ولقد تأكد الباحثان من خلال المعاملات والتحليل الإحصائي في مجمله أن استخدام تمرينات ثبات الحوض وزيادة مستوى صلابة الجذع وخاصة المنطقة السفلى من الجذع تتيح بشكل رئيسي زيادة إمكانية إنتاج معدلات أعلى من القدرة وبشكل خاص قدرة الذراعين والجذع حيث تتفق هذه النتيجة مع النتيجة التي توصل إليها كلا من جون، سموليجا، جيمس وجولي عام ٢٠٠٧ التي توصلت إلى أن تحسين ثبات الجذع وصلابته تزيد من إنتاج القدرة والقوة وتؤخر من حدوث التعب الحركي وفي الجدول الخاص بدلالة الفروق بين المجموعات الأربعة (رمى الرمح – دفع الجلة – التنس – الاسكواش) والذي يوضح مدى الفروق والتباين بين ناشئي مجموعات الأنشطة الأربعة في قياسات البحث والتي أشارت النتائج إلى تفوق ملحوظ لناشئي التنس في اختبارات رمي الكرة من الجانب ورمي الكرة من الجانب الأيمن والأيسر من الجلوس على أفراد العينة ككل، بالإضافة إلى تفوق ناشئي التنس بشكل ملحوظ في اختبار الوقوف على منصة غير مستقرة بالرجل اليسرى مقارنة بباقي أفراد العينة ويلى لاعبي دفع الجلة لاعبي التنس في هذه الاختبارات ثم لاعبي رمى الرمح ثم الاسكواش حيث يعزي الباحث هذه الفروق إلى طبيعة الأداء الحركي المتوافق بين هذه الاختبارات وبين خصائص الأداء في النشاط التخصصي ومن بين الفروق التي ظهرت أيضا بين المجموعات الأربعة ارتبط باختبارات الوقفة على منصة بالرجل اليمنى لصالح لاعبي التنس والاسكواش بالإضافة إلى تفوق لاعبي الاسكواش على جميع أفراد العينة في اختبار رمي الكرة للأمام من الجلوس وبذلك تحقق الفرض الثاني ومفاده توجد فروق ملحوظة ذات دلالات إحصائية بين أفراد المجموعات الأربعة في متغيرات البحث المختلفة وأوصى الباحثان بالعمل على ابتكار وتصميم أدوات وأجهزة وتمرينات أخرى وفقا لطبيعة النشاط التخصصي وضرورة استخدام تمرينات الثبات واستقرار الجذع وتدعيم البرنامج التدريبي للاعبي ألعاب القوى (رمى الرمح – دفع الجلة) ولاعبي التنس والاسكواش بهذه النوعية من التمرينات بشكل خاص وباقي الأنشطة الرياضية بشكل عام نظرا للدور الفعال الذي تلعبه هذه التمرينات في تدعيم خصائص الأداء الرياضي وإجراء المزيد من الأبحاث والدراسات العلمية التي تتناول هذه النوعية من التدريبات نظرا لأهميتها لمعظم الأنشطة الرياضية.

This study aims to find a relationship between the stability of the core area and the level of power production for javelin throw and shot put in athletics and tennis, squash, , the training on the stability of the pelvis to improve athletic performance of important topics and addressed by many scientists and researchers , We have noted the researchers through their work in the training group of players under consideration that these players face some difficulties during the performance Accordingly, the researchers They have to strengthen the training program your sample search a number of exercises consistency , stability and balance motor using various hardware and utilities all over the body . The suppose the researchers that the use of exercises firmness (hardness) basin increase the level of power production among members of the sample (javelin throw - Shot Put - squash - tennis) and the presence of statistically significant differences between the players of the four activities in the research variables according to the nature of the performance in the activity Specialist ( Javelin throw - Shot Put - squash - tennis). Has been applied to research on a sample of 16 of the players activities (javelin throw - Shot Put - squash - tennis) under 18 years old, of which four players each activity, aged training between 4-5 years and the technical level of the sample above average, mostly from the top eight at the level of the Republic, was selected sample stratified deliberate way.. Results are presented in (4) tables shows the differences between the measurements tribal research variables and measurements posttest among the members of the sample, as indicated in Table ( 2 ) of the terms of the differences in addition to the rates of change between the mean measurements pre and post measurements under discussion among the members of the sample as is shown in table ( 3) also points table (4) the differences between the players of the four activities in the variables of different search and I make sure researchers through transactions and statistical analysis on the whole that the use of exercises stability of the pelvis and increase the level of hardness of the trunk , especially the lower area of the trunk allows mainly increase the possibility of producing higher rates of capacity and in particular the ability of the arms and the torso as consistent this result with the result reached by both John , Smolija , James and Julie in 2007 , which concluded that improve the stability of the trunk and hardness increase production capacity and power and delay the occurrence of fatigue locomotors In your table in terms of the differences between four groups ( javelin throw - Shot Put - Tennis -squash ), which shows the extent of the differences and disparities between the youth team groups of four activities in the Measurements of the research and that the results indicated the superiority significantly to youth team tennis in the tests throw the ball from the side and throw the ball from the right side and left to sit on the sample as a whole , in addition to the superiority of youth team tennis significantly in the test stand on the platform unstable man left compared to the rest of the sample and Leila players shot put tennis players in these tests, and then the players threw the spear and then squash where attributed researcher these differences to nature motor performance compatible between these tests and the performance characteristics of the activity Specialist among the differences that have emerged also among the four groups was associated tests stand on the platform right foot for the benefit of players, tennis and squash sample in the test throw the ball forward from sitting so check the second assumption to the effect there are notable differences with the implications of differences between the members of the four groups in the variables of various research and researchers recommended that work on innovation and design tools and equipment and exercises other according to the nature of the activity specialist and the need to use exercises stability and the stability of the trunk and strengthen the training program for players athletics ( javelin throw - Shot Put ) and players of tennis and squash this kind of exercise in particular and the rest of the sports activities in general because of the active role played by these exercises to strengthen the characteristics of athletic performance and conduct more research and scientific studies dealing with this kind of training due to their importance for most sporting activities .
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.