تأثير برنامج مقترح لتدريبات البلاتس على تحسين الثقة بالنفس والمكونات البدنية الخاصة ومستوى أداء النهايات الحركية على جهاز العارضتان مختلفتا الإرتفاع
| المصدر: | الرياضة - علوم وفنون |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | مصطفى، نجلاء سلامة محمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Mohamed, Naglaa Slama |
| المجلد/العدد: | مج44 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2013
|
| الشهر: | فبراير |
| الصفحات: | 121 - 151 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 718048 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
62
| المستخلص: |
أسهم البرنامج المقترح في: \\ -\\\ تحسين مستوى القوة العضلية لكل من عضلات البطن والظهر. \\ -\\\ تطوير مستوى توازن العمل العضلي لكل من عضلات البطن والظهر. \\ -\\\ تحسين مستوى مرونة العمود الفقري في اتجاهي الأمام والخلف. \\ -\\\ نمو مستوى القدرة العضلية لكل من عضلات البطن والظهر. \\ -\\\ تطوير مستوى الأداء المهاري نتيجة تحسين المكونات البدنية لكل من عضلات البطن والظهر. \\ -\\\ تحسين مستوى المكونات البدنية أدى إلى تحسين الثقة بالنفس. |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
فاعلية تنمية المتطلبات البدنية والمهارية والنفسية لجهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع على تطوير مستوى أداء الجملة الحركية والثقة بالنفس في رياضة الجمباز
بواسطة: أحمد، نادية عبدالقادر منشور: (2003) -
فاعلية استخدام تدريبات الجيروتونيك "Gyro Tonic" على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري على جهاز العارضتان مختلفتا الارتفاع لدى ناشئات الجمباز الفني
بواسطة: إبراهيم، عمرو محمود أبو الفضل منشور: (2024) -
تأثير تدريبات المقاومة الكلية للجسم "TRX" على تحسين بعض القدرات البدنية والحركية ومستوى الأداء المهاري على جهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع
بواسطة: الفضالي، منى يحيى عبدالحميد محمد منشور: (2023) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء مهارة الشقلبة الأمامية على جهاز طاولة القفز
بواسطة: محمد، أحمد محمود حسن منشور: (2023) -
تأثير برنامج مقترح باستخدام تدريبات الساكيو "S. A. Q."على بعض القدرات التوافقية لدى لاعبات الجمباز الإيقاعي
بواسطة: الأخضر، ميادة محمد علي حسن منشور: (2019)
