| LEADER |
03316nam a22002417a 4500 |
| 001 |
0119687 |
| 024 |
|
|
|3 10.21608/jsbsh.2016.250502
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 219696
|a خطاب، محمد علي حسن
|g Khattab, Mohamed Aly Hassan
|e مؤلف
|
| 242 |
|
|
|a Effective Complex Training in The Development of Muscle Strength and Its Compounds
|
| 245 |
|
|
|a فعالية التدريب المركب في تطوير القوة العضلية ومركباتها
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2016
|g يناير
|
| 300 |
|
|
|a 106 - 119
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a قام الباحث بإجراء دراسة بعنوان فعالية التدريب المركب في تطوير القوة العضلية ومركباتها، واستهدفت الدراسة التعرف على فعالية التدريب المركب في تطوير القوة العضلية والتحمل العضلي والقدرة العضلية، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وأسلوب القياس القبلي والبعدي على عينة قوامها (21) لاعباً من رياضات كرة القدم وكرة السلة والسباحة وتراوحت أعمارهم ما بين (16-18) عاماً، وكانت أهم نتائج الدراسة زيادة القوة العضلية والتحمل العضلي والقدرة العضلية للعضلات الكبيرة والصغيرة على السواء، وقد أوصى الباحث بضرورة استخدام التدريب المركب لما له من تأثير فعال في تحسين القوة العضلية والتحمل العضلي والقدرة العضلية.
|
| 520 |
|
|
|f The researcher conducted a study entitled the effectiveness of complex training in the development of muscle strength and its compounds. The study aimed to identify the effectiveness of complex training in the development of muscle strength, muscle endurance and muscle ability. The researcher used the experimental method by designing a single group and the method of pre and post measurements on a sample consisting of 21 athletes of football, basketball and swimming who aged between 16-18 years. The most important results of the study showed increased muscle strength, muscular endurance and muscular capacity of both large and small muscles. The researcher recommended using composite training as it has a significant impact in improving muscle strength, muscle endurance and muscle capacity. \nThis abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
|
| 653 |
|
|
|a التدريب الرياضي
|a القدرات البدنية
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 095
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa ʿulūm Al-Rīyāḍah - Ǧāmiʿāẗ Hilwān
|l 076
|m ع76
|o 0495
|s المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
|t Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences
|v 000
|x 2682-1966
|
| 856 |
|
|
|u 0495-000-076-095.pdf
|n https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_250502.html
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q y
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 733543
|d 733543
|
