ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > استخدام تدريبات الهيبوكسيك بدل...>الوصف

استخدام تدريبات الهيبوكسيك بدلالة تركيز حامض اللبنيك في الدم لتطوير تحمل السرعة وانجاز ركض 200 متر

العنوان بلغة أخرى: Use of training in terms of Alhipxhex lactic acid concentration in the blood for the development and delivery with speed ran 200 meters
المصدر: مجلة كلية التربية الأساسية
الناشر: الجامعة المستنصرية - كلية التربية الأساسية
المؤلف الرئيسي: عبدالكريم، لبنى انعام (مؤلف)
مؤلفين آخرين: Saleh, Israa Fouad (Advisor)
المجلد/العدد: ع91
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2015
الصفحات: 873 - 896
ISSN: 8536-2706
رقم MD: 747804
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة ركض 200متر | التدريب الرياضي | اللاعبون | المهارات الرياضية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: اشتمل البحث على التعريف بالبحث وعلى مقدمة البحث وأهميته التي تناولت فيها الباحثة أهمية البحث حول استخدام تدريبات الهيبوكسيك بدلالة تركيز حامض اللبنيك في الدم لتطوير تحمل السرعة وانجاز ركض 200 متر. أما مشكلة البحث فتتلخص بأن فعالية ركض 200 م تعد من الألعاب المريعة وضمن نظام الطاقة الفوسفاجيني ولكن زمن أدائها لدي بعض اللاعبين وخصوصا الناشئين يتعدى حدود هذا النظام ويدخل ضمن نظام طاقة حامض اللبنيك إذ سيكون هناك نظامين مشاركين لذا يستوجب أن تكون تدريباتهم بهذا الاتجاه، وطيه ارتأت الباحثة استخدام تدريبات الهيبوكسيك باستخدام جهاز الاوكسيميتر لقياس نسبة نقص الأوكسجين ومؤشر حامض اللبنيك في الدم الذي يتركز نتيجة شدة الجهد العالي وشن الأوكسجين لتطوير تحمل السرعة وإنجاز ركض 200 متر. وهدف البحث إلى إعداد برنامج بدني لتدريبات الهيبوكسيك وكذلك التعرف على تأثير تدريبات الهيبوكسيك على تطوير تحمل السرعة الخاص بدلالة تركيز حامض اللبنيك بالدم لعينة البحث وتطوير تحمل السرعة وإنجاز ركض 200 متر وفرضت الباحثة بان هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح البعدية في تطوير تحمل السرعة نتيجة استخدام تدريبات الهيبوكسيك، وكذلك هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح البعدية في إنجاز ركض 200 متر نتيجة استخدام تدريبات الهيبوكسيك. وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام نظام تصميم المجموعة الواحدة ذات الاختيارين القبلي والبعدي وتكونت عينة البحث من عدائي فعالية ركض 200 متر بأعمار (15-16 سنة) والمتدربين في المراكز التدريبية الخاصة بمحافظة بغداد بمنطقة الحسينية إذ بلغ عدد أفراد العينة (6) عدائين واختيروا بالطريقة العمدية واستخدمن الباحثة جهاز لقياس تركيز حامض اللبنيك، وكاميرا فيديو للتصوير، كما استخدمت الوسائل الإحصائية المتمثلة بالوسط الحسابي والانحراف المعياري واختبار t-test للعينات المتناظرة. وقد استنتجت الباحثة استخدام الكلمات وسيلة إعاقة للتنفس بالتدريب ساهمت وبنجاح في أحداث التغيرات الفسيولوجية في جسم العدائيين وتطوير اختبارات البحث، وكذلك استخدام معدل ضربات القلب 140 ض/د في أثناء الراحة وسيلة استشفاء غير كاملة يحدث فيها نقص في تعويض الدم المتشبع بالأوكسجين للعضلات العاملة كانت ناجحة في تطوير اختبارات البحث. وقد أوصت الباحثة بضرورة استخدام الكمامات ومعدل ضربات القلب 140 ض/ د في أثناء الراحة وسائل تدريبية تعمل على إعاقة إيصال الدم المشبع بالأوكسجين للعضلات العاملة بالتدريب في المناهج التدريبية وفي سباقات المسافات الأخرى.

A search on the definition of research and an introduction to the research and its importance to the researcher addressed the importance of research on the use of training Alhipxhex in terms of concentration of lactic acid in the blood for the development of speed and with complete ran 200 meters. The research problem can be summarized that the effectiveness of running 200 meters is one of the games fast and within the energy system Alphusvegene but the time of performance of some players, especially beginners exceed the limits of this system and included in the energy system, lactic acid, as there will be two participants therefore requires to be trained in this direction, and he felt researcher to use exercises using a Alhipxhex Alaoxamitr to measure the proportion of lack of oxygen index and lactic acid in the blood, which is concentrated as a result of higher intensity of effort and lack of oxygen to speed with the development and delivery ran 200 meters. The aim of the research to prepare a program of physical training and Alhipxhex well as to identify the impact of training on the development of Alhipxhex cany your speed in terms of blood lactic acid concentration of a sample of research and development with speed and delivery ran 200 meters And imposed a researcher that there are significant differences between the tests before and after and for after-develop with speed as a result of the use of training Alhipxhex, as well as there are significant differences between the tests before and after and for after-the completion of running 200 meters as a result of the use of training Alhipxhex. The researcher used the experimental method using a system design one group of tests tribal and dimensional, and formed the research sample of hostile effectively ran the 200 meters, ages (15-16 years) and trainees in the training centers of Baghdad governorate area Husseiniya The number of respondents (6) runners and chosen way intentional The researcher used a device to measure the concentration of lactic acid, and a video camera to camera, also used statistical means of center-aligned mean and standard deviation and test T. Test samples of the analog. Have concluded the researcher to use masks and means of obstruction to breathing training contributed to the success of the events of physiological changes in the body of runners and the development of tests, research, and use the heart rate 140 z / d during the rest and means of recovery is incomplete where there is a lack of compensation of blood absorbed by oxygen to the muscles working was successful tests in the development of research. The researcher recommended the need to use respirators and heart rate 140 z / d during the rest and training tools are hampering the delivery of blood saturated with oxygen to working muscles to training in the training curricula and other distance races.
ISSN: 8536-2706

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.