ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات القوة العضلية وا...>الوصف

تأثير تدريبات القوة العضلية والقدرة لعضلات منطقة الجذع على فاعلية الأداء المهاري والمستوي الرقمي لسباحي الفراشة ناشئين

العنوان بلغة أخرى: Effect of Muscle Strength and Ability Training for the Working Muscles of the Body Core on Effectiveness of the Skillful and Digital Performance of Junior Swimming in Butterfly
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: زيد، حسن علي أحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Zaid, Hassan Ali Ahmed
مؤلفين آخرين: امبابي، محمد مصطفي الألفي (م. مشارك) , نعيم، أشرف محمد جمعة (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع26
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: مارس
الصفحات: 215 - 234
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 777892
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | السباحة | الأداء المهاري
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

121

حفظ في:
المستخلص: استهدفت الدراسة تصميم برنامج تدريبي لتحسين القوة العضلية والقدرة لعضلات منطقة الجذع ومدى تأثيرها على فاعلية الأداء المهارى والرقمي للناشئين في سباحة الفراشة، استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث واشتملت الدراسة على مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وكانت عينة البحث 24 سباحا من مرحلة 11-12 سنة بنادي الحوار الرياضي، استغرقت الدراسة 12 أسبوع بواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد، واستنتج من الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي أثر إيجابيا على القوة العضلية والقدرة لمنطقة الجذع والأداء المهارى والمستوى الرقمي لسباحي الفراشة، مما دل على وجود ارتباط قوى بين قوة عضلات منطقة الجذع ومستوى الأداء المهارى والرقمي لسباحين الفراشة، وتفاوتت نسبة التحسن بين السباحين.

The current research aims at designing a training program for trunk muscle strength and Ability of and their impact on the effectiveness of performance skills and digital record in butterfly swimming pool, the researcher used the quasi-experimental approach (two-groups design) with pre-and the post-measurements. Sample( 24 swimmers) from elhwer sports Club (11- 12) years, the study lasted for 12 weeks by 3 training units per week, the study result that the training program had positive effect on trunk muscle strength and Ability and performance skills and level digital Butterfly swimmers, Result correlation strong existence of between trunk strength muscles and ability and performance skill and Digital record Butterfly swimmers, and rate of improvement varied between swimmers.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.