| المستخلص: |
مشكلة البحث وأهميته:- المصارعة من الرياضيات الفردية التي تعتمد بدرجة كبيرة على فعالية الأداء المهارى للمصارعين، وخاصة بعد التعديلات المستمرة في قانون المصارعة حيث أصبحت كل جولة من جولات المباراة مستقلة بنتيجتها، مما تطلب من المصارع أداء كل جولة على انها مباراة مستقلة، حيث أصبح الفوز بالمبارة يتطلب من اللاعب الفوز بجولتين. ويحتاج المصارعون للقوة المميزة بالسرعة في خداع وتشتيت انتباه المنافس من خلال أداء المهارات الخداعية والتي تكون تمهيد للمهارة الأساسية فيستخدم المصارع القوة المميزة بالسرعة في التمهيد للهجوم وخداع المنافس بينما يستخدم القوة المتفجرة في تنفيذ الخطفات. هدف البحث يهدف البحث إلى التعرف على تأثير البرنامج المقترح للتدريب بالأثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة علي فعالية حركات السقوط علي الرجلين للاعبي المصارعة الحرة من 17-20 سنة. المنهج والعينة استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي مجموعة تجريبية وأخري ضابطة لمناسبته وطبيعة البحث وبلغت عينة البحث 16 مصارعا من منطقة الدقهلية للمصارعة. الاستخلاصات: -تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في فعالية الأداء المهارى لحركات السقوط على الرجلين وفي كفاءة تسجيل النقط للمباريات مما يشير للتأثير الإيجابي لبرنامج التدريب بالأثقال الموجه لتطوير القوة المميزة بالسرعة. التوصيات: -استخدام البرنامج التدريبي بالأثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة وزيادة فعالية الأداء المهارى لحركات السقوط على الرجلين وكفاءة تسجيل النقاط. -الاهتمام بتطوير القوة المميزة بالسرعة للاعبي المصارعة الحرة لزيادة فعالية الأداء المهارى وبخاصة حركات السقوط على الرجلين. -المصارعة الحرة.
Wrestling is one of the fighting sport that needs requires specific abilities either physical or psyche logical . It requires as well built and well prepared body so that the wrestler can perform the technical movement steadily and effectively and be a ware of drawbacks (shortcomings) in aspects in training. Through the investigator experience in field of vision as a trainer and a teacher of wrestling, through his regular observation of championships and competition that has been held in the field of wrestling he finds that the time between two rounds that lasts thirty seconds is not enough. The researcher suggests that it should be in creased so that the wrestler can get required refreshing time that will enable him to go on fighting effectively and gain scone more points either when he is in up or dawns position fighting or through snatches, on rounds behind the opponent or big technical snatch. Research objectives the research aims to notify the following points. The effect of training with Explosive Strength on the performance of penetration for Wrestlers. Research Hypothcses:- There are statistic significant differences between the pre and post criteria of training group with Explosive Strength for the post criteria in the performance of penetration for Wrestlers. There are statistical link between the experimental groups and control group in the performance of penetration for Wrestlers. Conclusions and recommendations Conclusions. Within the limits, with regard to the limits and specialties of the investigating sample and in the light of aims, tools and instruments together with relying on the remedial statistical results the investigator managed to attain (reach)the following conclusion:- The applied program on the first group has in some abstract degree positive effect in the performance of penetration.
|
