هشاشة العظام
| المصدر: | الأمن والحياة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية |
| المؤلف الرئيسي: | السيد، مجدي عبدالحميد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج36, ع416 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: |
السعودية |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 112 - 117 |
| ISSN: |
1319-1268 |
| رقم MD: | 885317 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | HumanIndex |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
سلط المقال الضوء على موضوع بعنوان هشاشة العظام. وهو من الأمراض الصامتة فلا يعرف المريض أنه يعاني من هشاشة العظام إلا بعد ظهور أعراض خطيرة والتي منها التعرض لكسور بالعظام بشكل متكرر وآلام شديدة بأسفل الضهر، ويظهر هذا المرض في جميع الأعمار والرجال والنساء ولكن قد ينتشر هذا المرض لدي النساء بسبب الهرمونات الأنثوية التي تتحكم بالدورة الشهرية والتي تعتبر مهمة لمنع حدوث هشاشة في سن مبكر. كما أشار المقال إلى عدة خطوات لتقليل الإصابة من هذا المرض ومنها، التوقف عن التدخين وعدم شرب الكحوليات، وتجنب التمارين التي تشتمل على حركات قوية مفاجئة وتسبب السقوط أو تضع شد زائد على أحد أجزاء الجسم مثل الجلوس والقيام، وتناول فيتامين د الذي يتم الحصول عليه من ضوء الشمس وخصوصا في حالة التقدم في السن. واختتم المقال بأنه في حالة الإصابة بهشاشة العظام لابد من اتخاذ بعض الإجراءات التي تقلل من مخاطر التعرض للسقوط وبالتالي الإصابة بكسور في العظام كاستعمال النظارات في حال ضعف النظر وإزالة العوائق التي تعرقل المشي مثل قطع السجاد وتوفير الإضاءة الكافية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021" |
|---|---|
| ISSN: |
1319-1268 |
عناصر مشابهة
-
هشاشة العظام
بواسطة: جرجس، نبيل ميخائيل منشور: (2013) -
حماية العظام من الوهن والهشاشة
بواسطة: قرقوط، دعد منشور: (2014) -
ما هو مرض هشاشة العظام "القاتل الصامت"
بواسطة: عبدالرزاق، نبيل كامل منشور: (2017) - التعايش مع مرض هشاشة العظام منشور: (2007)
-
فاعلية استخدام تمرينات البيلاتس على كثافة العظام وبعض المتغيرات المرتبطة بها لدى كبار السن المصابين بالهشاشة
بواسطة: عزت، ريحاب حسن محمود منشور: (2014)
