ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات التوازن العضلى ل...>الوصف

تأثير تدريبات التوازن العضلى لعضلات الرجلين على المستوى الرقمى لسباحى 100م صدر

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Balance Muscle Exercises to the Muscles of the Legs Level Digital Swimmers 100M Breaststroke
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: خليل، محمد السيد محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Khalil, Mohammed El-Sayed
مؤلفين آخرين: يسن، أحمد محسن (م. مشارك) , نعيم، أشرف محمد جمعة (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع27
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 295 - 215
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 893511
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | التوازن العضلى | رياضة السباحة | القدرات البدنية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

82

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف تأثير تدريبات التوازن العضلي (الأرضي – المائي) لعضلات الرجلين على المستوى الرقمي لسباحي 100م صدر، وتم استخدام المنهج التجريبي على 30 سياح بالطريقة العمدية من ناشئ السباحة (14-16سنة) بمنطقة الدقهلية والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة للعام 2014/2015م وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات التوازن العضلي يؤثر بدرجة معنوية على متغيرات التوازن العضلي لعضلات الرجلين (اليمنى واليسرى) وكذلك يؤثر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات التوازن العضلي بدرجة معنوية على مستوى الأداء الفني لسباحة 100م صدر، تعمل تدريبات التوازن العضلي المقترحة للرجلين على تحسين الأداء الفني للرجلين لدى سباحي 100م صدر بنسبة مئوية أكبر من التدريبات التقليدية.

The study aimed to identify the impact of balance exercises muscle (water Alorda-) to the muscles of the two men on the digital level swimmers 100m Breaststroke, was the use of the experimental method 30 swimmers purposively from an emerging swimming (14-16snh) logic Dakahlia and registered the Egyptian Union for swimming for the year 2014/2015 AD and was the most important It results that the proposed training program using the muscular balance exercises affect the degree of moral balance variables muscle in legs (left and right), and also to the proposed training program affects using muscular balance exercises highly significant at the level of the technical performance of the 100m breast, working muscular balance exercises proposed for the two men to improve Technical performance of the two men at the 100m Breaststroke swimmers by a percentage greater than the traditional workouts
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.