ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تمرينات مقاومة عل...>الوصف

تأثير برنامج تمرينات مقاومة على تنمية التوازن العضلي للرجلين لدى المبتدئات في سباحة الصدر

العنوان بلغة أخرى: Effect of Resistance Exercise by Using Rubber Band on Muscular Balance for Legs for Beginners in Breaststroke Swimming
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: قنديل، محروس محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Kandil, Mahrouss Mohammed
مؤلفين آخرين: المتولي، دينا متولي أحمد (م. مشارك) , البحراوي، محمد فتحي يوسف (م. مشارك) , عبدالفتاح، مي عادل (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع28
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: مارس
الصفحات: 85 - 107
DOI: 10.21608/ejsk.2017.95351
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 893530
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | التمرينات الرياضية | التوازن العضلى | القدرات البدنية | رياضة سباحة الصدر
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

58

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات مقاومة على تنمية التوازن العضلي للرجلين لدى المبتدئات في سباحة الصدر. وقد استخدم الباحثين المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وبواسطة القياسين (القبلي – البعدي) لكل مجموعة، وقد بلغ حجم العينة (20 طالبة)، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين قوام كل مجموعة (10 طالبات)، وأشارت أهم النتائج على تفوق المجموعة التجريبية المستخدمة (برنامج تمرينات للمقاومة باستخدام الأستيك المطاط) في مستوى التوازن العضلي لعضلات الرجلين ومستوى الأداء المهاري في سباحة الصدر على المجموعة الضابطة المستخدمة (التمرينات التقليدية). وأوصى الباحثون بمراعاة الاستفادة من تمرينات المقاومة بأشكالها المختلفة وتطبيقها في كليات التربية الرياضية، كما أوصوا أيضا بتطبيقها في مختلف الأنشطة الرياضية.

The research aims to identify the effect resistance exercise by using Rubber band on muscular Balance for legs for beginners in breaststroke swimming, the researchers used the experimental method using the experimental design of two experimental one and the other officer, and by the two measurements (tribal - post test) for each group, the total sample size (20 students), were divided into two groups, each group (10 students), important results to exceed the experimental group (using Rubber band on muscular Balance for legs) under the control group (traditional exercise). The researchers recommends taking into account the benefit from the exercises overall resistance of the body in the faculties of sports Education, as also recommended to apply in various sports activities.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.