هشاشة العظام: مرض كبار السن الصامت
| المصدر: | مجلة العلم والحياة - الإصدار الثالث |
|---|---|
| الناشر: | الهيئة المصرية العامة للكتاب |
| المؤلف الرئيسي: | عبدالوهاب، نادية (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع3 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2017
|
| الشهر: | يوليو |
| الصفحات: | 103 - 106 |
| رقم MD: | 896349 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | +AraBase |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| LEADER | 02590nam a22002057a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 1646616 | ||
| 041 | |a ara | ||
| 044 | |b مصر | ||
| 100 | |9 270158 |a عبدالوهاب، نادية |e مؤلف | ||
| 245 | |a هشاشة العظام: |b مرض كبار السن الصامت | ||
| 260 | |b الهيئة المصرية العامة للكتاب |c 2017 |g يوليو | ||
| 300 | |a 103 - 106 | ||
| 336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
| 520 | |e سلط المقال الضوء على مرض هشاشة العظام. وهو مرض ينشأ من فقدان معادن الكالسيوم والفسفور من العظام مع التقدم في العمر، نتيجة نقص امتصاص هذه المعادن من الأمعاء، وتعتبر المرأة هي الأكثر عرضة لهذا المرض؛ حيث تعاني خمس نساء من هشاشة العظام مقابل كل رجل يصاب بها، وقد يلاحظ بعض المصابين بالمرض أن جسدهم أصبح أقصر من ذي قبل، أو أن هناك انحناء غير مألوف بالظهر، ومن أبرز أسباب الإصابة بهذا المرض عدم الحصول على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين "د" ومعدن الماغنسيوم، والتوقف المبكر للدورة الشهرة، والحمل والرضاعة المتكررة. وختاما أنه للوقاية من مرض هشاشة لابد من تناول الغذاء الذي يحتوي على الكالسيوم والماغنسيوم وفيتامين "د"، واتباع أساليب لزيادة فيتامين "د" في الجسم، وممارسة المشي لمدة نصف ساعة يوميا قبل غروب الشمس، تمارين حمل الأثقال البسيطة لليدين، وتمارين المقاومة للقدمين مثل استخدام العجلة الثابتة بعد زيادة مقاومتها، واستخدام الهرمونات التعويضية قد تحتاج بعض النساء لاستخدام هرمون الاستروجين لمنع هشاشة العظام، والامتناع تماما عن التدخين. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021 | ||
| 653 | |a الأمراض المزمنة |a هشاشة العظام |a كبار السن | ||
| 773 | |4 دراسات ثقافية |6 Cultural studies |c 019 |l 003 |m ع3 |o 1885 |s مجلة العلم والحياة - الإصدار الثالث |t Science and Life Magazine |v 000 | ||
| 856 | |u 1885-000-003-019.pdf | ||
| 930 | |d n |p n |q n | ||
| 995 | |a +AraBase | ||
| 999 | |c 896349 |d 896349 | ||
عناصر مشابهة
-
ما هو مرض هشاشة العظام "القاتل الصامت"
بواسطة: عبدالرزاق، نبيل كامل منشور: (2017) -
هشاشة العظام
بواسطة: السيد، مجدي عبدالحميد منشور: (2016) -
العلاج الجراحي لخلع الورك الولادي بعد سن المشي
بواسطة: علي، ثائر جمال منشور: (2007) -
هشاشة العظام
بواسطة: جرجس، نبيل ميخائيل منشور: (2013) -
تأثير استخدام العلق الطبي والتمرينات التأهيلية على تحسين كفاءة مفصل الركبة المصاب بالإلتهاب لكبار السن
بواسطة: سالم، محمد عودة خليل منشور: (2021)
