ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام برنامج مقترح بجمنا...>الوصف

أثر استخدام برنامج مقترح بجمناستك الموانع في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية لدى لاعبي جمناستك باعمار 8-10 سنة

العنوان المترجم: The Effect of Using a Proposed Program with Gymnastics Obstacle in Developing Some Physical and Functional Abilities Among Gymnastics Players Aged 8-10 Years
المصدر: مجلة الإبداع الرياضي
الناشر: جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: عباس، إيمان نجم الدين (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abbas, Eman Neemettin
مؤلفين آخرين: طعان، شيماء رشيد (م. مشارك) , قادر، ناسك باقر (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع16
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: يونيو
الصفحات: 29 - 39
DOI: 10.12816/0022849
ISSN: 2170-0818
رقم MD: 909144
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المناشط الرياضية | البرامج التدريبية | القدرات البدنية | اللياقة البدنية | لاعبي الجمناستك | المهارات الرياضية | المناهج التجريبية | مستخلصات الأبحاث
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى الكشف عن: 1- إعداد برنامج باستخدام جمناستك الموانع.
2- أثر استخدام جمناستك الموانع في بعض القدرات البدنية والوظيفية تم استخدام المنهج التجريبي نظرا لملاءمته لطبيعة الدراسة.
تم اختيار عينة البحث من لاعبي منتخب محافظة السليمانية بالجمناستك لفئة الناشئين بأعمار (8- 10) سنة والبالغ عددهم (20) لاعبا وتم اختيارهم بالطريقة العمدية وتمثل 100% من مجتمع البحث.
قامت الباحثات باستطلاع آراء الخبراء والمختصين في مجال الاختبارات وفسلجة التدريب المختلفة وقد تم توزيع استمارات استبيان (انظر الملحق) لتجديد أهم القدرات البدنية والوظيفية والاختبارات الخاصة بها. وبعد جمع البيانات وتفريغها تم استخلاص أهم القدرات والاختبارات التي حازت على نسبة اتفاق أكثر من (80%) من قبل السادة الخبراء.
وأهم العناصر البدنية والوظيفية التي رشحت حسب اتفاق أغلب المختصين:- (القوة الانفجارية "للذراعين - الرجلين". المرونة "العمود الفقري" السرعة الانتقالية. التوازن المتحرك. التوافق والرشاقة). أما الاختبارات المرشحة فهي:
1- القفز العريض من الثبات لقياس القوة الانفجارية
2- دفع كرة طبية (900غم).
3- الوقوف ضما ثني الجذع للإمام لقياس المرونة.
4- ركض (20) مت من البدء لقياس السرعة.
5- الوقوف قدمين المستعرضتين على العارضة لقياس التوازن.
6 - الجري المتعرج بين الشواخص لقياس الرشاقة. (محمد نصر الدين. 1997، 22).
- أما الاختبارات الوظيفية فيه معدل النبض، وضغط الدم.
- تم إجراء الاختبارات القبلية للقدرات البدنية بتاريخ (5/ 8/ 2014).
- أما المؤشرات الوظيفية في اليوم التالي بتاريخ (6/ 8/ 2014).
- تم إجراء الاختبارات البعدية للقدرات البدنية بتاريخ (12/ 10/ 2014).
- أما المؤشرات الوظيفية في اليوم التالي بتاريخ (13/ 10/ 2014).
- الوسط الحسابي - الانحراف المعياري - اختبارات للعينات المتناظرة.
أما أهم الاستنتاجات
- أثرت تمرينات جمناستك الموانع إيجابيا في تطوير عناصر اللياقة البدنية (القوة الانفجارية للذراعين والرجلين، المرونة الرشاقة، السرعة الانتقالية، التوازن).
- أثرت تمرينات جمناستك الموانع إيجابي في تطوير المؤشرات (النبض، ضغط الدم).


The research aims to detect:
1- Setting up a program using gymnastics (German Turner)
2. The effect of using Turner Gymnastics on some physical and functional abilities. The experimental approach was used because of its suitability with the nature of the study.
The study sample was selected from the Al-Sulaymaniyah governorate gymnastics team consisting of 20 young players aged between (8 - 10) years. They were selected in a deliberate manner and represent 100% of the research community.
The researchers surveyed the opinions of experts and specialists in the field of tests and various training courses. Questionnaire forms (see appendix) were distributed to identify the most important physical and functional abilities and tests. After data collection and downloading, the most important capabilities and tests were extracted, which achieved an agreement rate of more than (80%) from the experts.
The most important physical and functional elements that have been nominated according to the agreement of most specialists፦ (Explosive power of arms and legs, the flexibility of the spine, transition speed, moving balance, compatibility, and agility). The nominated tests include:
1- Standing board jump test to measure explosive power.
2- Pushing a medical ball (900gm).
3- Sit and reach test to measure flexibility.
4- Running (20) meters from the start to measure speed.
5- Standing with wide feet on the crossbar to measure balance.
6 - Zigzag running between the pillars to measure agility. (Mohammad Nasruddin, 1997, 22).
- Functional tests included pulse rate and blood pressure.
- Pre-tests of physical abilities were conducted on (5/8/2014).
- Functional indicators on the next day (6/8/2014).
- Post-tests of physical abilities were conducted on (12/10/2014).
- Functional indicators on the next day (13/10/2014).
- Arithmetic mean - standard deviation - tests for symmetrical samples.
The most important conclusions
- Turner gymnastics have positively influenced the development of fitness elements (explosive strength of arms and legs, agility and flexibility, transition speed, balance).
- Turner gymnastics exercises have positively affected the development of indicators (pulse, blood pressure).
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2021
ISSN: 2170-0818

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.