ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير منهج تدريبي باستخدام قفا...>الوصف

تأثير منهج تدريبي باستخدام قفازات مثقلة لتطوير مطاولة القوة للذراعين وانجاز ركض ١٥٠٠م لدى ناشئات

العنوان بلغة أخرى: The Effect Of A Training Program Through Using Laden Gloves To Develop Stretch Force Of Arms And Running Achievement (1500 M) Of Junior Women
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: علي، أحمد بهاء الدين (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ali, Ahmed Baha Aldeen
مؤلفين آخرين: علي، رةوةند محمد (م. مشارك) , حكيم، شنو ظاهر (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج10, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 171 - 187
DOI: 10.33984/0904-010-002-010
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 923145
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ركض ١٥٠٠م
الناشئات
المنهج التدريبى
القفازات المثقلة
التدريب
كلمات المؤلف المفتاحية:
منهج تدريبي | قفازات مثقلة | ركض ١٥٠٠م | A Training Program | Laden Gloves | Running 1500
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

5

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث الى اعداد منهج تدريبي باستخدام (قفازات المثقلة) لتطوير مطاولة القوة للذراعين والإنجاز 1500م ركض للناشئات، ومعرفة تأثير منهج تدريبي استخدام (قفازات المثقلة) لتطوير مطاولة القوة للذراعين والإنجاز 1500م ركض للناشئات. وأفترض الباحثون بوجود فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في متغيرات البحث ولصالح الاختبار البعدي. وقد تم تحديد مجتمع البحث من ناشئات ركض 1500م في نادي (بيشمركة السليمانية) والمتكونة من (8) لاعبات، وقسموا إلى مجموعتين بطريقة عشوائية أحداهما مجموعة تجريبية عددهن (4) والتي طبق عليهم المنهج باستخدام (القفازات المثقلة) والأخرى ضابطة وعددهن (4) والتي طبق عليهم منهج من قبل المدرب، وبعدها تم إجراء عملية التجانس للمجموعة التجريبية والضابطة على وفق المتغيرات التي تم اعتمادها في البحث، والتي شملت مواصفات العينة في الكتلة، الطول، العمر الزمني، إنجاز ركض 1500م). وقد قام الباحثون بإعداد منهج تدريبي بطريق التدريب الفتري المرتفع الشدة وتم عرضه على الخبراء والمختصين السادة الخبراء في مجال علم التدريب الرياضي. وبعد التأكد من المنهج التدريبي تم إجراء الاختبارات القبلية لعينة البحث في المتغيرات المبحوثة، تم إجراء التجربتين الاستطلاعيتين الأول لاختبارات قيد الدراسة والثانية للمنهج التدريبي لنموذج من الوحدة التدريبية على نفس لاعبات من عينة البحث. وطبق المنهج التدريبي من خلال وحدة تدريبية بتاريخ (24/1/2015) ولغاية (14/3/2015) أخر وحدة تدريبية، وبعدها أجريت الاختبارات البعدية في المتغيرات المبحوثة وتمت معالجة البيانات إحصائياً وتوصل الباحثون إلى عدة استنتاجات منها فاعلية طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة باستخدام وسيلة تدريبية (القفازات المثقلة) كان له الدور الفعال في تطور مطاولة القوة للذراعين والإنجاز ركض 1500م للناشئات.

The research aims to prepare a training Program through using laden gloves to develop stretch force of arms and running achievement (1500 m) of junior women and identify The effect of a training program through using laden gloves to develop stretch force of arms and running achievement (1500 m) of junior women. The researcher hypothesis is that there are significant statistical differences between the pre-and post results for experimental group in the research variables and in favor of post-tests. The research community has been identified by young women of running 1500 m in club (Sulaimaniya beshmarga), consisting of (8) female players, randomly divided into two group , one group is experimental consisting of (4) which applied the program through using ( laden gloves), and the control group consists of (4) which applied a program set by the coach. After that the process of homogeneity of the experimental group and control has been conducted according to the variables that were adopted in the research, which included the specifications of the sample in the mass, length, lifetime, the completion of (running 1500 m). The researcher has prepared a training program in the form of interval training of high intensity, after that, it has been presented to the experts and specialists in the field of physical education. After checking the training approach, the pre- and post tests of the research sample in the researched variables have been conducted. The two exploratory experiments have been conducted, the first for tests under study and the over the same female second for a training approach for a model of a training unit players of the research sample. The training program was applied through a training unit on 24/1/2015 until 14/3/2015. After conducting the post-tests in the researched variables and the data has been statistically processed. The researcher has come to many conclusions such as the effectiveness of the interval training method of high intensity using a training means ( laden gloves),which has an effective role in developing the force stretch of arms and running achievement (1500m) of junior women.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.