ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية تمرينات الإطالة باستخدا...>الوصف

فاعلية تمرينات الإطالة باستخدام المستقبلات الحسية العضلية PNF على عنصري المرونة والقوة العضلية والمستوى الرقمي لناشئات سباحة الزعانف الأحادية

العنوان المترجم: Effectiveness of Elongation Exercises Using the PNF Proprioceptive Neuromuscular Facilitation on The Elements of Flexibility, Muscle Endurance and The Digital Level of Monofin Swimming Female Juniors
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالعظيم، هدير سيد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع46, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: مارس
الصفحات: 181 - 221
DOI: 10.21608/JPRR.2018.72375
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 927646
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضى | التمرينات الرياضية | تمرينات الأطالة | المستقبلات الحسية العضلية | المرونة | ناشئات سباحة الزعانف
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

131

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على فاعلية تمرينات الإطالة بإستخدام المستقبلات الحسية العضلية (PNF) على عنصري المرونة والقوة العضلية والمستوى الرقمي لناشئات سباحة الزعانف الآحادية. واعتمدت الدراسة على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات الدراسة في استمارة لاستطلاع رأي الخبراء، واختبارات المرونة واختبارات القوة العضلية، تم تطبيقهم على عينة مكونة من 30 سباحة، تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية عددها 15 سباحة، والأخرى ضابطة عددها 15 سباحة. وجاءت نتائج الدراسة مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائياً بين المجموعتين التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية في القياسات البدنية لسباحات الزعانف الآحادية. كما أكدت النتائج على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في قياسات القوة العضلية قيد البحث لصالح القياس البعدي. وأوصت الدراسة بتطبيق تدريبات الإطالة بإستخدام طريقة التسهيلات العصبية العضلية على مراحل سنية أخرى. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.