تأثير الموسيقى على سرعة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة
| العنوان بلغة أخرى: |
The effect of music on the speed of recovery after a high intensity exercise |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | الذهلي، عبدالله بن حميد بن ناصر (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | الكيتانية، محفوظة بنت سليمان (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2017
|
| موقع: | مسقط |
| الصفحات: | 1 - 86 |
| رقم MD: | 947358 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة السلطان قابوس |
| الكلية: | كلية التربية |
| الدولة: | عمان |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
132
| المستخلص: |
تؤثر الموسيقى وبشكل إيجابي على نشاطنا فتزيد من طاقاتنا المختزنة وتمدنا بروح الحيوية والتجديد فمن منا لا يحب ممارسة الرياضة على أنغام موسيقية مفضلة، حيث أنها تساعد على الاسترخاء، وتعمل على تنشيط وتحفيز وتيرة الحركة الخاصة بناء، كما أنها تساعد على التهدئة بعد التمارين الرياضية. هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مدى تأثير الموسيقى على بعض المتغيرات الفسيولوجية والسيكولوجية أثناء فترة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة، ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة مكونة من (١٦) فردا من الذكور بمتوسط أعمار (20.7 ± 0.6). واستخدم الباحث اختبار المحافظة على السرعة الهوائية القصوى من أجل التأثير البدني على عينة الدراسة، وقد تم حساب كلا من نبض القلب وحمض اللاكتيك ومقياس تقدير المجهود الذاتي للتعب (RPE) وكذلك مقياس الشعور (FS) قبل التمرين وبعد التمرين وخلال فترة الاستشفاء عند الدقيقة (3 -5 -10 -15 -20). ومن أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة أنه لا يوجد أثر للاستماع للموسيقى من عدم سماعها في التأثير على متغيرات معدل نبض القلب وحمض اللاكتيك وقياس الشعور (FS) أثناء فترة الاستشفاء، ووجود أثر للموسيقى في مقياس التقدير الذاتي للتعب (RPE). وأوصت الدراسة بإجراء دراسات مشابهة مع ضرورة مراعاة الظروف المحيطة بالتجربة وتقنين نوع الموسيقى المستخدمة. |
|---|
عناصر مشابهة
-
تأثير الموسيقى على سرعة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة
بواسطة: الذهلي، عبدالله بن حميد بن ناصر منشور: (2023) -
تأثير بعض وسائل الاستشفاء على مستوى الشوارد الحرة و بعض المتغيرات الفسيولوجية بعد أداء حمل هوائي و لاهوائي
بواسطة: محمد، نجلاء إبراهيم منشور: (2006) -
تأثير استخدام الأوزون الطبي على سرعة الاستشفاء للرياضيين
بواسطة: الترباني، محمود إبراهيم عبدالله منشور: (2020) -
تأثير بعض وسائل الاستشفاء بعد جهد مباراة مرتفع الشدة على بعض مؤشرات التعب والكفاءة البدنية لدى لاعبات الكرة الطائرة
بواسطة: محمود، مروة رمضان منشور: (2018) -
تأثير زمن الاستشفاء بعد تمارين التوازن الحركي الديناميكي "الأمامي - الخلفي" على أداء العدو مع تغيير الاتجاه
بواسطة: المعمرية، مارية بنت محمد بن خدوم منشور: (2022)
