| LEADER |
03678nam a22003377a 4500 |
| 001 |
1497403 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 100 |
|
|
|a الذهلي، عبدالله بن حميد بن ناصر
|e مؤلف
|9 509187
|
| 245 |
|
|
|a تأثير الموسيقى على سرعة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة
|
| 246 |
|
|
|a The effect of music on the speed of recovery after a high intensity exercise
|
| 260 |
|
|
|a مسقط
|c 2017
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 86
|
| 336 |
|
|
|a رسائل جامعية
|
| 502 |
|
|
|b رسالة ماجستير
|c جامعة السلطان قابوس
|f كلية التربية
|g عمان
|o 0168
|
| 520 |
|
|
|a تؤثر الموسيقى وبشكل إيجابي على نشاطنا فتزيد من طاقاتنا المختزنة وتمدنا بروح الحيوية والتجديد فمن منا لا يحب ممارسة الرياضة على أنغام موسيقية مفضلة، حيث أنها تساعد على الاسترخاء، وتعمل على تنشيط وتحفيز وتيرة الحركة الخاصة بناء، كما أنها تساعد على التهدئة بعد التمارين الرياضية. هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مدى تأثير الموسيقى على بعض المتغيرات الفسيولوجية والسيكولوجية أثناء فترة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة، ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة مكونة من (١٦) فردا من الذكور بمتوسط أعمار (20.7 ± 0.6). واستخدم الباحث اختبار المحافظة على السرعة الهوائية القصوى من أجل التأثير البدني على عينة الدراسة، وقد تم حساب كلا من نبض القلب وحمض اللاكتيك ومقياس تقدير المجهود الذاتي للتعب (RPE) وكذلك مقياس الشعور (FS) قبل التمرين وبعد التمرين وخلال فترة الاستشفاء عند الدقيقة (3 -5 -10 -15 -20). ومن أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة أنه لا يوجد أثر للاستماع للموسيقى من عدم سماعها في التأثير على متغيرات معدل نبض القلب وحمض اللاكتيك وقياس الشعور (FS) أثناء فترة الاستشفاء، ووجود أثر للموسيقى في مقياس التقدير الذاتي للتعب (RPE). وأوصت الدراسة بإجراء دراسات مشابهة مع ضرورة مراعاة الظروف المحيطة بالتجربة وتقنين نوع الموسيقى المستخدمة.
|
| 653 |
|
|
|a التمارين الرياضية الهوائية
|a الموسيقى والرياضة
|a الإعداد البدني الرياضي
|a الاستشفاء الرياضي
|
| 700 |
|
|
|a الكيتانية، محفوظة بنت سليمان
|g Al-Kitani, Mahfooda Suliman
|e مشرف
|9 509186
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-T.pdf
|y صفحة العنوان
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-A.pdf
|y المستخلص
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-C.pdf
|y قائمة المحتويات
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-F.pdf
|y 24 صفحة الأولى
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-1.pdf
|y 1 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-2.pdf
|y 2 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-3.pdf
|y 3 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-4.pdf
|y 4 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-O.pdf
|y الخاتمة
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-R.pdf
|y المصادر والمراجع
|
| 856 |
|
|
|u 9809-008-001-0168-S.pdf
|y الملاحق
|
| 930 |
|
|
|d y
|
| 995 |
|
|
|a Dissertations
|
| 999 |
|
|
|c 947358
|d 947358
|
