يجب تسجيل الدخول أولا
أثر تمرينات خاصة في تطوير مرحلتي التدرج في السرعة والسرعة القصوى وتحسين الانجاز لعدائي (100) م الناشئين
| العنوان بلغة أخرى: |
The Impact Of Special Exercises For The Development Of The Stages Of Gradation In Speed And Maximum Speed And Improving The Achievement Of (100) M Junior Runners |
|---|---|
| المصدر: | مجلة علوم التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة بابل - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الكعبى، حسام عبدالكاظم رحيمه (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ruhayma, Hussam Abdul Khadhim |
| المجلد/العدد: | مج11, ع4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الصفحات: | 2 - 46 |
| DOI: |
10.33984/0904-011-004-001 |
| ISSN: |
1992-0695 |
| رقم MD: | 947832 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
تمرينات خاصة | التدرج في السرعة | عدائي (100) م الناشئين | Special Exercises | Speed Gradation | 100 Junior Runner
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
20
| المستخلص: |
هدفت الدراسة على إعداد تمرينات خاصة لتطوير مرحلتي التدرج في السرعة والسرعة القصوى من مسابقة عدو (100) م للناشئين ومعرفة تأثير التمرينات الخاصة في تطوير هذه المرحلتين وتحسين الانجاز للعدائين، وخلالها استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة المشكلة لغرض الوصول إلى تحقيق أهداف البحث، بتصميم المجموعتين المتكافئتين ذوات الاختبارين القبلي والبعدي. وبعد أن حدد مجتمع البحث باللاعبين الناشئين لعدو (100) م والذين يتراوح أعمارهم (16- 17) سنة وبواقع (12) عداءا ناشئا، تم اختيار عينة عشوائية مكونة من (8) عدائين وأعطى لكل منهم (3) محاولات فأصبحت العينة بمقدار (12) محاولة لكل مجموعة - استخدم الباحث عدد المحاولات بدل عدد الأفراد بسبب صغر حجم العينة - تم توزيعهم بالطريقة العشوائية على مجموعتين بواقع (4) عدائين لكل مجموعة . وبعد إتمام عملية الاختبار والقياس لمتغيرات البحث تم استخراج نتائج البحث بعد المعالجة الإحصائية. ومنها توصل الباحث إلى عدة استنتاجات كان أهمها الآتي: - التمرينات الخاصة لتطوير مرحلتي التدرج في السرعة والسرعة القصوى كانت لها تأثير معنوي في تحسين الانجاز لمسابقة عدو (100) م . - التمرينات الخاصة لتطوير مرحلتي التدرج في السرعة والسرعة القصوى أكثر أثـرا فـي تحسين الانجاز مقارنة مع البرنامج التدريبي الاعتيادي. وبعدها أوصى الباحث ببعض النقاط أهمها : - على المدربين معرفة التمرينات الخاصة بكل مرحلة من مراحل مسابقة عدو(100) م . - على المدربين التركيز في تطوير مرحلة التدرج في السرعة لأنهـا أسـاس فـي تطوير السرعة القصوى في مسابقة عدو (100) م. The study aimed at preparing special exercises for the development of the stages of gradation in speed and the maximum speed of the competition of (100) m junior runners for young people and identify the impact of special exercises for the development of these stages and improve the achievement of the runners, during which the researcher used the experimental method to suit the nature of the problem in order to achieve the objectives of the research, by designing two equivalent groups of pre and post-test. After identifying the (100 m) junior runner players aged (16-17) years by (12) junior runners, a random sample of (8) runners was selected s and gave each (3) attempts to become the sample by (12) attempt for each group. The researcher used the number of attempts instead of the number of individuals because of the small size of the sample - they were randomly distributed in two groups by (4) runners for each group. After the testing and measurement of the research variables, the results of the research were extracted after the statistical treatment. The researcher concluded that Special exercises to develop the stages of gradation in speed and maximum speed have had a significant effect on improving the achievement of competition of (100) m runner and Special exercises to develop the stages of gradation in speed and maximum speed are more effective in improving achievement compared with the regular training program. The researcher then recommended that trainers should know the exercises for each stage of the runner competition of (100) m and the trainers should focus on developing the stage of the gradation in speed because it is the basis in developing the maximum speed in the competition of (100) m |
|---|---|
| ISSN: |
1992-0695 |
عناصر مشابهة
-
أثر تمرينات خاصة في تطوير مرحلة تحمل السرعة القصوى وتحسين الإنجاز لعدائي (100) م الناشئين
بواسطة: صالح، عباس مهدى منشور: (2016) -
تأثير منهج تدريبي بدلالتي النبض والزمن لتطوير السرعة القصوى والتحمل الخاص والانجاز لعدائي 400م للشباب
بواسطة: جواد، علاء فليح منشور: (2008) -
تأثير برنامج تدريبى على وفق نسبة مساهمة أهم القدرات البدنية فى تحسين الانجاز لعدائى 100 م الناشئين
بواسطة: الكعبى، حسام عبدالكاظم رحيمه منشور: (2013) -
أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير عنصر القوة المميزة بالسرعة في تحسين مستوى الإنجاز لدى العدائين الشباب في المسافات القصيرة
بواسطة: الضمور، مريم ماجد منشور: (2009) -
أثر تمرينات انفجارية بمقاومة مختلفة في تطوير بعض القدرات البدنية والحركية وتحسين الإنجاز لرماة الثقل الشباب
بواسطة: الكعبى، حسام عبدالكاظم رحيمه منشور: (2020)
