ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر التدريب البالستي على تحسين...>الوصف

أثر التدريب البالستي على تحسين بعض القدرات البدنية والمهارية في لعبتي السباحة وكرة السلة

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Ballistic Training on Improving Physical Capabilities and Skills in BasketbalL and Swimming
المصدر: دراسات - العلوم التربوية
الناشر: الجامعة الأردنية - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: الشرمان، سلوى عدنان محمود (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Shorman, Salwa A.
مؤلفين آخرين: الرحاحلة، وليد أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج46, ملحق
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2019
التاريخ الهجري: 1440
الصفحات: 98 - 116
DOI: 10.35516/0102-046-987-007
ISSN: 1026-3713
رقم MD: 949206
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: +EduSearch
مواضيع:
التدريب البالستي | طريقة التدريب البالستية | القوة الانفجارية | لعبة السباحة | لعبة كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب البالستي | السباحة | كرة السلة | Ballistic Training | Swimming | Basketball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

37

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة التعرف إلى أثر التدريب البالستي على تحسين بعض القدرات البدنية وبعض القدرات المهارية في لعبتي السباحة ولعبة كرة السلة، وتم تصميم برنامج باستخدام التدريب البالستي، واتبعت هذه الدراسة المنهج شبه التجريبي لملاءمة طبيعة الدراسة. وتكونت عينة الدراسة من (40) طالبة من جامعة اليرموك، (20) طالبة من مساق التخصص في السباحة، وكذلك (20) طالبة من مساق نظريات في كرة السلة، تم تقسيم كل منهما إلى مجموعتين: ضابطة وتجريبية. وتم استخدام الاختبارات البدنية واختبارات مهارية، ومن ثم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح )البالستي( على المجموعتين التجريبيتين لمدة (8) أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا. وأظهرت النتائج أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α < 0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لدى مجموعة التخصص في السباحة ولصالح القياس البعدي وكذلك بين المجموعتين التجريبية والضابطة في التخصص في السباحة ولصالح المجموعة التجريبية للقياس البعدي، باستثناء اختبار رمي الكرة الطبية باليد اليسرى لم يكن دال إحصائيا، وكما أظهرت نتائج التحليل أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α < 0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لدى مجموعة نظريات في كرة السلة 2 ولصالح القياس البعدي، وكذلك بين المجموعتين التجريبية والضابطة في نظريات في كرة السلة ولصالح المجموعة التجريبية للقياس البعدي باستثناء اختبار رمي الكرة الطبية باليد اليسرى لم يكن دال إحصائيا، ويوصي الباحثان باستخدام التدريبات البالستية وذلك كونها الجزء المهم في العملية التدريبية في معظم الألعاب ومنها السباحة ولعبة كرة السلة، ولما لها من تأثير إيجابي على تحسين بعض القدرات البدنية والمهارية والإنجاز.

This study aimed to identify the impact of ballistic training on improving certain physical abilities, and skills in swimming and basketball, the training program was designed by ballistic training. The quasi-experimental method was adopted in the study, and the study sample consisted of (40) female students, from Yarmouk University, (20) of them were studying a swimming course and (20) studying a basketball course, each group was divided equally into an experimental and a control group. Physical test and skills test were set then the training program were applied (ballistic training), which was applied to the experimental group for (8) weeks with three training units per week. The results showed statistically significant differences at (α ≤ 0.05), attributed to the pre- and post tests, of both swimming and basketball course groups, in favor of the post test. Significant differences were also indicated between the experimental and the control groups, of both swimming and basketball course groups, in favor of the experimental group, except for the medicine ball throw test/ left hand which was not statistically significant. The study recommended using ballistic training program which is considered a crucial part of the training process in many games including swimming and basketball, and due to its positive impact on improving certain physical capabilities and skills and achievement.
ISSN: 1026-3713

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.