فاعلية برنامج إرشادي في تنمية اليقظة العقلية وخفض أعراض وتيرة النوم - اليقظة اليومي لدى مستخدمي لأجهزة الذكية من طلبة الجامعة
| العنوان بلغة أخرى: |
Effectiveness of a Counseling Program in the Development of Mindfulness and Reduction of Symptoms of Sleep Frequency - Daily Vigilance Among Users of Smart Devices of University Students |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | البستنجي، ولاء عبدالله (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | السفاسفة، محمد إبراهيم محمد (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| موقع: | مؤتة |
| الصفحات: | 1 - 210 |
| رقم MD: | 975385 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة دكتوراه |
| الجامعة: | جامعة مؤتة |
| الكلية: | عمادة الدراسات العليا |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
2136
| المستخلص: |
هدفت الدراسة للتعرف إلى فاعلية برنامج إرشادي في تنمية اليقظة العقلية وخفض أعراض وتيرة النوم - اليقظة اليومي لدى مستخدمي الأجهزة الذكية من طلبة الجامعة، تكونت عينة الدراسة من (40) طالبا وطالبة من طلبة كليتي الهندسة وإدارة الأعمال في جامعة مؤتة، توزعوا عشوائيا مناصفة إلى مجموعتين (تجريبية وضابطة)، تم تطوير مقياسي: مقياس اليقظة العقلية ومقياس أعراض وتيرة النوم - اليقظة اليومي، حيث تم التحقق من صدقها وثباتها، كما تم بناء برنامج إرشادي تكون من (16) جلسة إرشادية وبواقع ثلاث جلسات أسبوعيا، تم تطبيقه على أفراد المجموعة التجريبية. أشارت النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في تنمية اليقظة العقلية وخفض أعراض وتيرة النوم -اليقظة اليومي لدى مستخدمي الأجهزة الذكية بين المجموعة الضابطة والتجريبية، تعزى لتطبيق البرنامج ولصالح أفراد المجموعة التجريبية في القياس البعدي، كما أشارت النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية تعزى إلى متغيري الجنس والكلية بين المجموعتين ولصالح الإناث من كلية الهندسة في المجموعة التجريبية. كما توصلت الدراسة إلى احتفاظ أعضاء المجموعة التجريبية بأثر البرنامج بعد شهر من تطبيقه، وخلصت الدراسة إلى مجموعة توصيات، أهمها: إجراء بحوث ودراسات لاحقة في مجال اليقظة العقلية، ووتيرة النوم -اليقظة اليومي، وتوعية طلبة الجامعات بالطرق الصحيحة في استخدام الأجهزة الذكية، واعتماد برنامج الدراسة. |
|---|
عناصر مشابهة
-
فوبيا افتقاد الهاتف الذكي "النوموفوبيا" وعلاقتها بجودة النوم لدى عينة من طلاب الجامعة
بواسطة: الطنطاوي، حازم شوقي محمد منشور: (2022) -
فعالية برنامج إرشادي انتقائي للتخفيف من درجة الأرق لدى الطالبات المكتئبات بجامعة أم القرى
بواسطة: بسيوني، سوزان بنت صدقة بن عبدالعزيز منشور: (2017) -
فاعلية برنامج معرفي سلوكي لتحسين جودة النوم لدى عينة من الطلاب ذوي المشكلات السلوكية
بواسطة: حنون، نادين عبدالوهاب منشور: (2019) -
فعالية برنامج ارشادي مستند إلى العلاج الوجودي في تنمية اليقظة العقلية وتخفيض الحساسية الانفعالية لدى الطلبة الجدد في جامعة مؤتة
بواسطة: النوايسة، فاطمة عبدالرحيم حامد منشور: (2021) -
فاعلية برنامج تدريبي لخفض اضطرابات النوم لتحسين إدارة الذات لدى عينة من طالبات الجامعة
بواسطة: عاصي، سهام منصور نصر محمد منشور: (2021)
