ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثیر تدریبات البیلاتیس على بع...>الوصف

تأثیر تدریبات البیلاتیس على بعض القدرات البدنیة الخاصة والجملة الحرکیة في التمرینات الإیقاعیة

العنوان المترجم: The Effect of Pilates Exercises on Some Special Physical Abilities and Kinetic System in Rhythmic Exercises
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالنبی، أزهار محمد علی (مؤلف)
المجلد/العدد: ع33
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 154 - 180
DOI: 10.21608/JSPS.2017.48342
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 978584
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدریبات البیلاتیس | القدرات البدنیة الخاصة | الجملة الحرکیة | التمرینات الإیقاعیة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

23

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير تدريبات البيلاتيس على بعض القدرات البدنية الخاصة والجملة الحركية في التمرينات الإيقاعية، وذلك باستخدام المنهج التجريبي. وتمثلت الأدوات في القياسات الخاصة بمعدلات النمو (السن- الطول باستخدام جهاز الرستاميتر- الوزن باستخدام الميزان الطبي) وساعة إيقاف وشريط لاصق، واستمارة تقييم الجملة الحركية في التمرينات الإيقاعية. وجاءت العينة متمثلة في مجموعة من طالبات المستوي الثاني بكلية التربية الرياضية (بنين- بنات) ببورسعيد وبلغ عددهم 40 طالبة. وتوصل البحث إلى عدة نتائج ومنها، تفوق طالبات المجموعة التجريبية على طالبات المجموعة الضابطة في نسب التحسن في القدرات البدنية والجملة الحركية في التمرينات الإيقاعية نتيجة تطبيق برنامج تدريبات البيلاتيس الحرة وبالكرة السويسرية. كما أوضحت النتائج أن لبرنامج تدريبات البيلاتيس المقترح تأثير إيجابي على تحسين القدرات البدنية المتمثلة في (قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الرجلين، قوة عضلات البطن، المرونة، التوازن). وأوصي البحث بضرورة ادراج تدريبات البيلاتيس ضمن جزء الاعداد البدني الخاص بالتمرينات الايقاعية في الكلية، وإجراء دراسات مماثلة لتلك البحث باستخدام تدريبات البيلاتيس على مستوي المراحل السنية المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.