برنامج استرخاء تعاقبي وتأثيره في مستوى الأداء الخططي لدي ناشئي التنس
| العنوان المترجم: |
A Sequential Relaxation Program and Its Effect on The Level of Tactical Performance of Junior Tennis Players |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الشبيني، سحر حسين محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع47, ج4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الشهر: | نوفمبر |
| الصفحات: | 1030 - 1062 |
| DOI: |
10.21608/jprr.2018.192597 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1087122 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
10
| المستخلص: |
هدف البحث إلى وضع برنامج استرخاء تعاقبي وتأثيره في مستوى الأداء الخططى لدى ناشئي التنس. استعرض البحث إطارًا مفاهيميًا نظريًا تضمن مفهوم الاسترخاء التعاقبي، والأداء الخططى. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الرستاميتر، وميزان طبي، ديناموميتر، ديناموميتر إلكتروني، ساعة إيقاف، صندوق مدرج، لوحة من الخشب، علامات أرضية، (12) قمع، مضارب تنس، (40) كرة تنس، قياسات النمو الأساسية المتضمنة الطول والوزن، القياسات البدنية المتضمنة القوة والمرونة والتوافق، مقياس القدرة على الاسترخاء، الاختبارات الخطية المتمثل في اختبار الاتحاد الدولي للتنس لتحديد مستوى اللاعبين، الاختبارات البدنية (قوة القبضة لقوة القبضة المميزة، دفع الكرة الطبية لأبعد مسافة من الوقوف بالذراع المميزة، قوة عضلات الرجلين، قوة عضلات الظهر، الرقود ثني الجذع أمامًا، رفع الكتفين، ثني الجذع أمامًا أسفل من الوقوف، رمي واستقبال الكرات)، استمارة تسجيل نتائج متغيرات البحث القبلية والبعدية، البرنامج المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (10) لاعبين من لاعبي التنس بنادي طنطا الرياضي وأعمارهم تحت (16) سنة. وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوية (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لدى مجموعة في متغير القدرة على الاسترخاء ولصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بضرورة وضع تمارين الاسترخاء في البرامج الخططية للاعبين في التنس، والاهتمام ببرنامج الاسترخاء للاعبي المستويات المختلفة في رياضة التنس لتحسين النتائج والارتفاع بمستوى اللاعبين. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي للاسترخاء التعاقبي على أداء الدورة الهوائية الخلفية المفرودة لدى ناشئات الجمباز الفني "9-10" سنة: دراسة تجريبية أقيمت بنادي النجوم للجمباز الفني ولاية مستغانم
بواسطة: مداني، محمد منشور: (2023) -
فعالية برنامج للاسترخاء التعاقبي على قلق المنافسة في رياضة المبارزة
بواسطة: حجازي، منى محمد كمال منشور: (2015) -
تأثير تدريبات الإسترخاء التعاقبي على كاتيكولامين الدم والتوتر العضلي لفريق العروض الرياضية بكلية التربية الرياضية بنات بجامعة الزقازيق
بواسطة: السيد، غادة محمد يوسف منشور: (2015) -
فاعلية برنامج تدريبي قائم على تقنيات الاسترخاء لخفض مستوى الضغوط التالية للصدمة لدى الأطفال النازحين في ليبيا
بواسطة: زوبي، سليمة فرج محمد منشور: (2020) -
تأثير برنامج الاسترخاء التعاقبي على القلق ومستوى الأداء للناشئين في سباحة الزحف على البطن
بواسطة: السيد، رشاد إبراهيم علي منشور: (1999)
