المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى التعرف على أثر تمرينات التدريب الذاتي في تطوير بعض عناصر اللياقة لدى لاعبي كرة القدم في مدارس المرحلة المتوسطة في دولة الكويت، واستخدم الباحث المنهج شبه التجريبي في الدراسة، وتكون أفراد الدراسة من (32) طالبا، تم اختيارهم بالطريقة القصدية، تم تقسيم العينة إلى مجموعتين متساويتين تجريبية وضابطة بواقع (16) طالبا لكل مجموعة، وتم قياس عناصر اللياقة البدنية، وذلك قبل وبعد تطبيق البرنامج التدريبي، واستغرق تطبيق البرنامج التدريبي (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع. وقد أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α ≤ 0.05) في عناصر اللياقة البدنية لدى لاعبي كرة القدم في مدارس المرحلة المتوسطة بين المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدي، ولصالح المجموعة التجريبية التي تدربت وفقا لبرنامج التدريب الذاتي، كما أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى دلالة (α ≤ 0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لأفراد المجموعة التجريبية في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية لدى لاعبي كرة القدم في مدارس المرحلة المتوسطة، وكانت الفروق لصالح القياس البعدي. في ضوء نتائج الدراسة أوصى الباحث باعتماد معلمي التربية البدنية للاختبارات البدنية المختارة للاعبي كرة القدم عند تقويم وانتقاء وتشخيص.
|