| LEADER |
05230nam a22003377a 4500 |
| 001 |
1524089 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 100 |
|
|
|9 589940
|a الخطاب، إيمان إسحق
|g Al-Khattab, Iman Ishaq Moh'd
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a فعالية برنامج إرشاد جمعي في تعزيز ممارسة اليقظة العقلية التامة وخفض الضغط النفسي المدرك لدى عينة من طالبات الكليات الجامعية المتوسطة في مدينة الزرقاء
|
| 246 |
|
|
|a The Effectiveness of a Group Counseling Program in Promoting the Practice of Mindfulness and Reducing Perceived Stress among a Sample of Community Colleges Female Students at Azarqa City
|
| 260 |
|
|
|a الزرقاء
|c 2019
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 211
|
| 336 |
|
|
|a رسائل جامعية
|
| 502 |
|
|
|b رسالة ماجستير
|c الجامعة الهاشمية
|f كلية الدراسات العليا
|g الاردن
|o 0555
|
| 520 |
|
|
|a هدفت هذه الدراسة إلى تقييم فاعلية برنامج إرشادي جمعي يستند إلى اليقظة العقلية التامة، في تعزيز ممارسة اليقظة العقلية التامة وخفض الضغوط النفسية المدركة لدى عينة من طالبات الكليات الجامعية المتوسطة. شارك في الدراسة (30) طالبة من طالبات الكليات المتوسطة، تطوعن للاشتراك في البرنامج الإرشادي، تم اختيارهن من طالبات كلية المجتمع الإسلامي في مدينة الزرقاء، تراوحت أعمارهن ما بين (18-22) عاما، أي بمتوسط عمري (20) عاما. تم توزيع المشاركات عشوائيا إلى مجموعتين متكافئتين، واحدة تجريبية والثانية ضابطة، تضم كل واحدة منهما (15) مشاركة. وللإجابة عن سؤال الدراسة تم تطوير برنامج إرشاد جمعي تكاملي يدمج ما بين عدة توجهات نظرية وتدخلات استندت إلى اليقظة العقلية التامة، كما قامت الباحثة باستخدام مقياس العوامل الخمسة لليقظة العقلية التامة المقنن على البيئة العربية والمكون من 39 فقرة، موزعة على خمس أبعاد، إضافة إلى مقياس الضغوط النفسية المدركة لكوهين (Cohen)، والمؤلف من 10 فقرات. تم تطبيق البرنامج على المشاركات في المجموعة التجريبية، على مدار (10) جلسات، مدة الجلسة الواحدة (90) دقيقة، وبواقع جلستين أسبوعيا، أشارت نتائج التحليل الإحصائي إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية على القياس البعدي بين درجات أفراد المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة، ولصالح أفراد المجموعة التجريبية على الدرجة الكلية لمقياس العوامل الخمسة لليقظة العقلية، وعلى ثلاثة أبعاد وهي: الوصف، والملاحظة، والتصرف بوعي، ولم تظهر فروق ذات دلالة إحصائية على بعدي (عدم الحكم على الخبرات الداخلية، وعدم التفاعل مع الخبرات الداخلية)، كما ظهرت فروق ذات دلالة إحصائية بين درجات أفراد المجموعة التجريبية والضابطة على القياس البعدي لمقياس الضغوط النفسية المدركة، ولصالح المجموعة التجريبية؛ مما يشير إلى فاعلية البرنامج الإرشادي في تعزيز اليقظة العقلية التامة لدى المشاركات في البرنامج، وخفض الضغوط النفسية المدركة لديهن. وقد أوصت الدراسة في ضوء نتائجها بتطبيق البرامج المستندة إلى اليقظة العقلية التامة مع الطلبة الجامعيين، لمساعدتهم في تحسين نوعية حياتهم، وتعزيز عافيتهم النفسية.
|
| 653 |
|
|
|a البرامج الإرشادية
|a اليقظة العقلية
|a الضغوط النفسية
|a طلبة الجامعات
|a الزرقاء
|
| 700 |
|
|
|a غيث، سعاد منصور محمود
|g Ghaith, Suad Mansour Mahmoud
|e مشرف
|9 287064
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-T.pdf
|y صفحة العنوان
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-A.pdf
|y المستخلص
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-C.pdf
|y قائمة المحتويات
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-F.pdf
|y 24 صفحة الأولى
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-1.pdf
|y 1 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-2.pdf
|y 2 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-3.pdf
|y 3 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-4.pdf
|y 4 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-5.pdf
|y 5 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-R.pdf
|y المصادر والمراجع
|
| 856 |
|
|
|u 9802-006-015-0555-S.pdf
|y الملاحق
|
| 930 |
|
|
|d y
|
| 995 |
|
|
|a Dissertations
|
| 999 |
|
|
|c 1096333
|d 1096333
|
