ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب الفتري مرتفع الش...>الوصف

تأثير التدريب الفتري مرتفع الشدة في بعض المؤشرات الوظيفية والإنجاز لعدو 800 متر شباب

العنوان بلغة أخرى: The Efect of Interval Training is High Intensity in some Functional Indicators and the Achievement of an Enemy 800 Meters Youth
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: كزار، فاطمة حميد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Kzar, Fatimah Hameed
المجلد/العدد: مج29, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 298 - 309
DOI: 10.37359/JOPE.V29(1)2017.1098
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116681
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | رياضة العدو | الرياضة البدنية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى إعداد تدريبات بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في فعالية ركض 800 متر للشباب، التعرف على تأثير التدريبات المقترحة في تحسين بعض المؤشرات الوظيفية وإنجاز ركض 800 متر فئة للشباب، واعدت الباحثة تدريبات الفتري المرتفع الشدة وطبقتها على (14) من راكضي 800 م شباب التابعين للمركز التخصصي لألعاب القوى والذين أعمارهم تراوحت (18-19) سنة، قسموا عشوائيا باستخدام القرعة إلى مجموعتين بواقع (7) ضابطة والأخرى تجريبية. وأجري التكافؤ بين مجموعتي البحث على وفق المتغيرات (العمر، وطول الجسم، والعمر التدريبي) وحددت اختبارات البحث بـ (ركض 800 م) وإجراء قياس المؤشرات الوظيفية (حامض اللاكتيك بعد الجهد، فرق النبض قبل الجهد وبعدة، قياس أقصى استهلاك للأوكسجين) طبقت المجموعة التجريبية تدريبا الركض باستخدام برنامج تدريبي مرتفع الشدة وطبقت الضابطة التدريبات اليومية المعتادة، وظهرت النتائج عن تطور زمن الإنجاز وتطور في بعض المؤشرات الوظيفية (حامض اللاكتيك بعد الجهد، فرق النبض قبل الجهد وبعدة، قياس أقصى استهلاك للأوكسجين) للمجموعة التجريبية.

The research aims to prepare training exercises in a way high intensity interval in the effectiveness ran 800 meters for young people, to identify the impact of the proposed exercises to improve some functional indicators and completion ran 800 meters category for young people. , Researcher training high interval intensity and applied it to (14) of Rakda 800 youths belonging to the Centre Specialist Athletics and aged and readied ranged (18-19) years, were divided randomly using a lottery into two groups of (7) was an officer and the other pilot. And conducted parity between the two sets of search according to the variables (age, the length of the body, and life training) and identified the tests Search (b ran 800 m) and a measurement of functional indicators (lactic acid after the voltage pulse teams before the effort and beyond, measuring the maximum consumption of oxygen) applied the experimental group training jogging by using high-intensity training program and applied officer usual daily workouts, the results appeared on the evolution of time and achievement in the development of some functional indicators (lactic acid after the voltage pulse teams before and after the effort, measuring the maximum consumption of oxygen), the experimental group.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.