ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > بحث>تأثير تدريبات "Cross Fit" في ب...>الوصف

تأثير تدريبات "Cross Fit" في بعض القدرات البدنية لدى ممارسات تدريبات اللياقة البدنية للأعمار 25-35 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Cross Fit Training on some Physical Abilities in Fitness Participants Aged 25-35 Years Old
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: محمود، إشراق علي (مؤلف)
مؤلفين آخرين: هويت، نور عبدالنبي محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج31, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 63 - 76
DOI: 10.37359/JOPE.V31(1)2019.814
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116726
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | اللياقة البدنية | الصالات الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
كروس فت | باك ارج | كاسيو | Cross Fit Training | Female Fitness Participants | Physical Abilities
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: The research problem lies on that exercise in most physical fitness centers depends heavily on the individual's performance of the exercises given to him with no care to the element of competition, which is a key element in CROSS FIT training. The researchers used the experimental method on subjects of (16) female fitness participants that were equally divided into experimental group (the cross fit group), and the controlling group the Aerobics Group. The researchers concluded that cross fit training developed some physical abilities in fitness participants. Finally the recommended paying attention to Cross fit training and work on the development of training curriculums to develop physical abilities.

تكمن مشكلة البحث التي تحدد في أن التدريبات المتبعة في معظم قاعات اللياقة البدنية تعتمد وبشكل كبير على مقدار أداء الفرد للتمرينات المعطاة له دون الاهتمام بعنصر المنافسة والذي يعد عنصرا رئيساً في تدريبات (CROSS FIT) الذي يوفر حافزاً مهماً للاستمرارية في الأداء وبالتالي العمل على تطوير مستوى اللياقة البدنية للمتدربات في الصالات الرياضية، كأساس للعملية التدريبية، يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الكروس فت في بعض القدرات البدنية لدى ممارسات تدريبات اللياقة البدنية للأعمار (25-35) سنة. لقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث وعده أفضل وسيلة لحل مشكلة البحث التي خلالها يمكن تحقيق أهدافه، وتم تطبيق مفردات البحث على عينة البحث البالغ عددهن (16) ممارسة، وقد تم تقسيم عينة البحث إلى مجموعتين بطريقة القرعة، المجموعة التجريبية الأولى (مجموعة الكروس فت)، والمجموعة الضابطة (مجموعة الآيروبك)، إذ تكون أفراد كل مجموعة من (8) متدربات أما الفصل الرابع تضمن عرض النتائج ومناقشتها، أما الفصل الخامس: توصل الباحثان إلى العديد من الاستنتاجات وكان أهمها أثرت تدريبات (CROSS FIT) المعدة من الباحثان في تنمية بعض (القدرات البدنية) لدى المتدربات في الصالات الرياضية.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة

خيارات البحث

المزيد من البحث

هل تحتاج مساعدة؟


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.