تأثير برنامج تدريبي مقترح على كل من قوة عضلات البطن السفلي ومرونة مفصل الحوض والفخذ للاعبي كرة القدم
| العنوان المترجم: |
The Effect of A Proposed Training Program on Both Lower Abdominal Muscles Strength and Pelvic and Thigh Joint Flexibility for Football Players |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | أبو العلا، ياسر سعيد شافعي (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Abu Ela, Yasser Saed Shafi |
| مؤلفين آخرين: | الشورى، عزة فؤاد (م. مشارك) , شاهين، محمد مبروك (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع90, ج |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 1 - 18 |
| DOI: |
10.21608/JSBSH.2021.52506.1416 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1119192 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
17
| المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن تأثير برنامج تدريبي مقترح على كل من قوة عضلات البطن السفلي ومرونة مفصل الحوض والفخذ للاعبي كرة القدم. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز قياس ضغط الدم، وكرة طبية أو السويسرية، وقرص التوازن، ومقعد قابل للتعديل، وجهاز الكنيسيز، والجينوميتر، واختبار قوة المنطقة المركزية المثبتة للجسم، واختبار قياس قوة المنطقة المركزية المثبتة للجسم باستخدام جهاز ضغط الدم، واختبار مرونة مفصل الحوض والفخذ، واختبار انثناء مفصل الفخذ، واختبار امتداد مفصل الفخذ، واختبار تقريب مفصل الفخذ، واختبار تبعيد مفصل الفخذ، واختبار دوران مفصل الفخذ للخارج والداخل، وبرنامج تدريبي للوقاية من إصابات عضلات البطن السفلي، تم تطبيقهم على عينة مكونة من (20) لاعب من لاعبي كرة القدم الذكور للمرحلة السنية (20) سنة لنادي أنبي الرياضي، والمشاركين في بطولة الجمهورية موسم (2018-2019م). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى معنوية (0.05) بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية في مستوى قوة المنطقة المركزية المثبتة للجسم. وأوصى البحث باستخدام تدريبات قوة المنقطة المركزية المثبتة للجسم خلال فترتي القوة والقدرة من فترات الإعداد البدني لدى لاعبي كرة القدم. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي مقترح على قوة العضلات المركزية المثبتة للجسم وتحسن الأداء الرياضي لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: أبو العلا، ياسر سعيد شافعي منشور: (2020) -
تأثير برنامج التدريب البالستي على تطوير القدرة العضلية لعضلات الطرف السفلي للاعبي كرة القدم بدولة الكويت
بواسطة: تقى، قاسم حمزة حسن منشور: (2019) -
تأثير التدريب المتقطع قوة متوسط على سرعة تغيير الاتجاه والقوة الانفجارية للأطراف السفلي لدى لاعبي كرة القدم صنف أقل من 17 سنة
بواسطة: صادو، محمد أمين منشور: (2022) -
برنامج تدريبي مقترح باستخدام التنبيه الكهربي لعضلات الطرف السفلى وتأثيره على بعض الأداءات البدنية والمهارية للاعبي كرة القدم
بواسطة: عبدالحميد، عصام طلعت منشور: (2018) -
تأثير برنامج تدريبي لتحسين القوة المتوازنة للعضلات العاملة و المضادة على بعض القدرات البدنية و المستوى المهاري للاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: محمد، أيمن عبده محمد منشور: (2003)
