| LEADER |
03514nam a22002177a 4500 |
| 001 |
1869495 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 604976
|a شعبان، الحسن منصور مصطفى
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب الفتري المرتفع الشدة وتأثيره على بعض المتغيرات البدنية لمتسابقي 200 متر عدو
|
| 260 |
|
|
|b جامعة جنوب الوادي - كلية التربية الرياضية بقنا
|c 2019
|g يناير
|
| 300 |
|
|
|a 67 - 80
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e سعى البحث إلى التعرف على برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب الفتري المرتفع الشدة وتأثيره على بعض المتغيرات البدنية لمتسابقي (200) متر عدو. قدم البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن مفهوم طريقة التدريب الفتري وتنقسم إلى قسمين وهما منخفض ومرتفع الشدة، طريقة تدريب المسابقات، المستوي الرقمي، واقتضت طبيعة البحث الاعتماد على المنهج التجريبي، وبلغ حجم العينة (12) لاعب من لاعبي المسافات القصيرة، وطبقت عليهم القياسات الانثروبومترية وتضمن الطول والوزن، واختبار ( المسافة (1500) متر للتعرف على عنصر التحمل الهوائي، عدو (300) و(500) م للتعرف على عنصر تحمل السرعة، عدو (30) م و(80) م من بداية متحركة للتعرف على عنصر السرعة الانتقالية، الوثب العريض والعمودي من الثبات للرجلين للتعرف على عنصر القوة مميزة بالسرعة، الجلوس من وضع الوقوف والبار الحديدي على الكتفين الجلوس نصفًا، الرقود على الظهر ودفع البار الحديدي بالذراعين للتعرف على عنصر القوة القصوى بنش)، استمارات التسجيل وجمع البيانات، ساعة إيقاف، رستاميتر، مضمار، صالة جيم، البرنامج المقترح، وخلص البحث إلى مجموعة من النتائج ومن أهمها أن التدريب باستخدام طريقة التدريب الفتري المرتفع بشده أدى إلى تحسين مستوي بعض القدرات البدنية للاعبي مسابقة (200) متر عدو حيث بلغ معدل التحسن كالتالي في (1500) م جري بلغ معدل التحسن (-1.242%)، واختتم البحث بعرض مجموعة من التوصيات ومن أهمها استخدام طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تدريب لاعبي مسابقات العدو. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022"
|
| 653 |
|
|
|a التدريب الرياضي
|a الميكانيكا الحيوية
|a اللياقة البدنية
|a رياضة العدو
|a ألعاب القوى
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 003
|e journal of Sports Science and Physical Education Applications
|l 012
|m ع12
|o 1496
|s مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية
|v 000
|x 2314-8705
|
| 856 |
|
|
|u 1496-000-012-003.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 995 |
|
|
|a HumanIndex
|
| 999 |
|
|
|c 1126588
|d 1126588
|
