ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي مقترح باست...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الزومبا على بعض المتغيرات البدنية والتركيب الجسمي للسيدات

العنوان المترجم: The Effect of A Proposed Training Program Using Zumba Exercises on Some Physical Variables and Women's Body Composition
المصدر: مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية
الناشر: جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: السيد، نادية صالح علي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج4, ع8
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 244 - 277
DOI: 10.21608/OBSA.2021.73813.1182
ISSN: 2536-9881
رقم MD: 1215505
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | اللياقة البدنية | الميكانيكا الحيوية | رياضات السيدات
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

33

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى تصميم وتطبيق برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الزومبا ومعرفة تأثيره على مستوى بعض المتغيرات البدنية والتركيب الجسمي للسيدات. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات الدراسة في البرنامج التدريبي والمسح المرجعي. وتكونت عينة البحث من (15) سيدة السيدات التي تتراوح أعمارهن من(30-40) سنة والمشتركات بنادي ديفا الصحي بمنطقة أبو الحصاني في دولة الكويت. وأوضحت نتائج البحث اتفاق بعض الدراسات المرجعية مع نتائج البحث في أن ممارسة الأنشطة الرياضية (التدريبات الهوائية)، من نصف ساعة إلى ساعة يوم بعد يوم لمدة(12) أسبوع تساعد على إنقاص وزن الجسم، وأن تدريبات الزومبا لها تأثير إيجابي على تنمية المتغيرات البدنية قيد البحث، كما اتفقت على أن هناك تأثير إيجابي على مستوى الدافعية للسيدات لأداء الكثير أثناء الوحدة التدريبية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022
ISSN: 2536-9881

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.