ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







أثر استخدام التدريب البلايومترك في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية في الكرة الطائرة لدى طلبة كلية التربية الرياضية

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using Plyometric Training in Developing some Physical Abilities and Offensive Skills in Volleyball for Students
المؤلف الرئيسي: الزغول، عمر فؤاد محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: العكور، أحمد أمين محمد (مشرف), الوديان، حسن محمود (مشرف)
التاريخ الميلادي: 2021
موقع: إربد
الصفحات: 1 - 84
رقم MD: 1184812
نوع المحتوى: رسائل جامعية
اللغة: العربية
الدرجة العلمية: رسالة ماجستير
الجامعة: جامعة اليرموك
الكلية: كلية التربية الرياضية
الدولة: الاردن
قواعد المعلومات: Dissertations
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

166

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة التعرف إلى أثر استخدام التدريب البلايومترك في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية في الكرة الطائرة لدى طلبة كلية التربية الرياضية في جامعة اليرموك، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبعدي على مجوعتين تجريبية وضابطة، اشتملت عينة الدراسة على (20) طالبا من الطلبة المسجلين لمساق نظريات تدريب الكرة الطائرة، وقسمت العينة إلى مجوعتين متساويتين في العدد بواقع (10) طلاب في كل مجموعة، خضعت المجموعة التجريبية إلى تدريبات البلايومترك بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج الاعتيادي، واشتمل البرنامج التدريبي على (8) أسابيع بواقع وحدتين تدريبيتين بالأسبوع بواقع (16) وحدة تدريبية، وتم تطبيق البرنامج خلال المدة (18/10/2020) إلى ( 13/12/2020). وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن تدريبات البلايومترك أثرت إيجابيا في تطوير القدرات البدنية (الوثب العامودي من الثبات، الوثب الطويل من الثبات، رمي الكرة الطبية (3) كغ من الثبات) لصالح القياس البعدي ولصالح المجموعة التجريبية، وأسهمت في تطوير دقة أداء مهارة الإرسال الساحق من الوثب والضرب الساحق بين المجموعة التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية في القياس البعدي. وبناء على النتائج يوصي الباحث بضرورة الاهتمام بتدريبات البلايومترك أثناء العملية التدريبية، لغرض الإسهام في تطوير مهارات الكرة الطائرة، وخاصة المهارات الهجومية، وان تكون تدريبات البلايومترك مشابه للأداء المهارى من حيث السرعة والمسار الحركي للعضلات العاملة في تطوير القدرات الخاصة للاعبي الكرة الطائرة.

عناصر مشابهة