أثر استخدام التدريب البلايومترك في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية في الكرة الطائرة لدى طلبة كلية التربية الرياضية
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Using Plyometric Training in Developing some Physical Abilities and Offensive Skills in Volleyball for Students |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | الزغول، عمر فؤاد محمد (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | العكور، أحمد أمين محمد (مشرف) , الوديان، حسن محمود (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| موقع: | إربد |
| الصفحات: | 1 - 84 |
| رقم MD: | 1184812 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة اليرموك |
| الكلية: | كلية التربية الرياضية |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
188
| المستخلص: |
تهدف الدراسة التعرف إلى أثر استخدام التدريب البلايومترك في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية في الكرة الطائرة لدى طلبة كلية التربية الرياضية في جامعة اليرموك، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبعدي على مجوعتين تجريبية وضابطة، اشتملت عينة الدراسة على (20) طالبا من الطلبة المسجلين لمساق نظريات تدريب الكرة الطائرة، وقسمت العينة إلى مجوعتين متساويتين في العدد بواقع (10) طلاب في كل مجموعة، خضعت المجموعة التجريبية إلى تدريبات البلايومترك بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج الاعتيادي، واشتمل البرنامج التدريبي على (8) أسابيع بواقع وحدتين تدريبيتين بالأسبوع بواقع (16) وحدة تدريبية، وتم تطبيق البرنامج خلال المدة (18/10/2020) إلى ( 13/12/2020). وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن تدريبات البلايومترك أثرت إيجابيا في تطوير القدرات البدنية (الوثب العامودي من الثبات، الوثب الطويل من الثبات، رمي الكرة الطبية (3) كغ من الثبات) لصالح القياس البعدي ولصالح المجموعة التجريبية، وأسهمت في تطوير دقة أداء مهارة الإرسال الساحق من الوثب والضرب الساحق بين المجموعة التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية في القياس البعدي. وبناء على النتائج يوصي الباحث بضرورة الاهتمام بتدريبات البلايومترك أثناء العملية التدريبية، لغرض الإسهام في تطوير مهارات الكرة الطائرة، وخاصة المهارات الهجومية، وان تكون تدريبات البلايومترك مشابه للأداء المهارى من حيث السرعة والمسار الحركي للعضلات العاملة في تطوير القدرات الخاصة للاعبي الكرة الطائرة. |
|---|
عناصر مشابهة
-
أثر استخدام تمرينات البلايومترك في تحسن المستوى البدني والمهاري لمهارتي الضرب الساحق وحائط الصد بالكرة الطائرة
بواسطة: الحديثي، خليل إبراهيم منشور: (2008) -
تأثير برنامج تعليمي قائم على تمرينات محور الجسم في بعض القدرات البدنية والمهارات الأساسية في كرة القدم لطالبات كلية التربية الرياضية - جامعة العريش
بواسطة: علم الدين، سامح شكري يوسف منشور: (2022) -
تأثير برنامج تعليمي باستخدام تمرينات لياقة بدنية بالكرة Fitball على بعض القدرات البدنية والمهارات الأساسية في كرة القدم ومؤشر كتلة الجسم لطالبات جامعة دمياط
بواسطة: أبو الدهب، محمد عبدالحي الحسينى الحسيني منشور: (2022) -
فاعلية التدريب الوظيفي المتقاطع "FXT" في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية للاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: حسين، أحمد علي الراعي منشور: (2023) -
أثر تمرينات خاصة بالتثقيل في تطوير بعض القدرات البدنية والمؤشرات الفسيولوجية ومهارة التصويب بالقفز بدلالة بعض المؤشرات الميكانيكية لدى لاعبي كرة السلة
بواسطة: جبار، علي عواد منشور: (2019)
