تأثير استخدام التدريبات النوعية باستخدام الأساتك المطاطية على تحسين مستوى أداء بعض الأوضاع الفنية للاعبي كمال الأجسام
| العنوان المترجم: |
The Effect of Using Qualitative Exercises Using Elastic Bands on Improving the Performance Level of Some Technical Conditions for Bodybuilding |
|---|---|
| المصدر: | مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | خضر، أحمد سعيد أمين (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Khedr, Ahmed Said Amin |
| مؤلفين آخرين: | صالح، إبراهيم محمد إبراهيم (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج32, عدد خاص |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 13 - 28 |
| DOI: |
10.21608/MNASE.2019.47578 |
| ISSN: |
2636-3860 |
| رقم MD: | 1205658 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
28
| المستخلص: |
هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي بالتدريبات النوعية لتحسين الأداء الفني لبعض الأوضاع الإجبارية للاعبي كمال الأجسام، دراسة تأثير البرنامج على مستوى الأداء المهارى للاعبي كمال الأجسام، دراسة الفرق بين البرنامج والطريقة التقليدية المتبعة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات الدراسة في البرنامج التدريبي والجهاز التدريبي المقترح واستمارات الحكام وتفريغ البيانات. وتكونت العينة من (16) من لاعبي كمال الأجسام بنادي شتات الرياضي بالمرحلة السنية تحت (21) سنة المسجلين بالاتحاد المصري لكمال الأجسام بمحافظة المنوفية. وأظهرت أهم النتائج وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية من تأثير البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات النوعية على مستوى الأداء المهارى لبعض الأوضاع الإجبارية للاعبي كمال الأجسام لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية. وأوصى البحث بحث أعضاء الأندية الصحية والأندية الرياضية والصالات الخاصة لكمال الأجسام لما لأهميتها في هذه الفترة للاعب كمال الأجسام في الحصول على فورمه جيدة بدون إهدار الحجم العضلي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2636-3860 |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام التدريبات النوعية باستخدام الأثقال على تحسين مستوى أداء بعض الأوضاع الفنية للاعبي كمال الأجسام
بواسطة: معاذ، عبدالحليم محمد عبدالحليم منشور: (2023) -
تأثير الدمج بين برنامجي "Y3T" و"FST7" على الضخامة العضلية للاعبي كمال الأجسام
بواسطة: خضر، أحمد سعيد أمين منشور: (2021) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام الأثقال على بعض المتغيرات البدنية للاعبي كمال الاجسام
بواسطة: أحمد، أشرف مصطفى منشور: (2023) -
تأثير التدريبات المركبة على بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبي كمال الأجسام
بواسطة: زلط، هيثم أحمد إبراهيم محمد منشور: (2022) -
تاثير استخدام بعض نظم تدريب القوة على التضخم العضلي لدى لاعبي كمال الأجسام
بواسطة: صيام، خالد سعيد النبي إبراهيم حسن منشور: (2022)
