تأثير استخدام التدريبات النوعية باستخدام الأثقال على تحسين مستوى أداء بعض الأوضاع الفنية للاعبي كمال الأجسام
| المصدر: | مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | معاذ، عبدالحليم محمد عبدالحليم (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | خضر، أحمد سعيد أمين (م. مشارك) , بيلي، محمد بيلي إبراهيم (م. مشارك) , صالح، إبراهيم محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج39, ع6 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2023
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 252 - 268 |
| ISSN: |
2636-3860 |
| رقم MD: | 1461198 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
2
| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير استخدام التدريبات النوعية باستخدام الأثقال علي تحسين مستوي أداء بعض الأوضاع الفنية للاعبي كمال الأجسام ، حيث لاحظ الباحثون من خلال مشاهدتهم ومتابعتهم للعديد من بطولات كمال الأجسام المحلية والدولية أن اغلب اللاعبين لا يستطيعون أداء الأوضاع الفنية بشكل جيد من حيث الربط أثناء الأداء بين جزئي الجسم العلوي والسفلي مع وجود رعشه، ومن خلال المسح المرجعي تبين أن مدربين كمال الأجسام والباحثين الذين تناولوا كمال الأجسام بالدراسة قد تعاملوا مع الأوضاع الفنية من الناحية التعليمية فقط وليس بمنظور تدريبي ، و من هنا جاءت فكرة البحث و هي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات نوعيه تضع اللاعب تحت حمل أثناء أداءه للأوضاع . واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة قيد البحث، وباستخدام القياسات القبلية والبعدية لمتغيرات البحث. كما تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من مجتمع البحث بعدد (١٦) لاعب من لاعبي كمال الأجسام بنادي شتات بمحافظة المنوفية والمسجلين بالاتحاد المصري لكمال الأجسام للموسم التدريبي ۲۰۱۹ / ۲۰۲۰ م وتم تقسيمهم إلى مجموعتين (مجموعه تجريبيه وقوامها 8 ومجموعه ضابطه وقوامها ۸)، وكذلك (۸) لاعبين لعينة الدراسة الاستطلاعية تم اختيارهم بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث من خارج العينة الأساسية بعد التأكد من المعاملات العلمية. وبلغ إجمالي عدد الوحدات للبرنامج المقترح باستخدام التدريبات النوعية الخاصة بالأوضاع الفنية فقط (٢٤) وحدة وذلك بواقع إجمالي عدد ساعات (١٨ ساعة). وتوصلت أهم نتائج البحث إلى وجود فروق دالة إحصائياً عند مستوى معنوية (٠,٠٥) بين متوسطات القياسيين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية لمتغيرات الربط العضلي والثبات العضلي والتناسق العضلي. |
|---|---|
| ISSN: |
2636-3860 |
عناصر مشابهة
-
تأثير استخدام التدريبات النوعية باستخدام الأساتك المطاطية على تحسين مستوى أداء بعض الأوضاع الفنية للاعبي كمال الأجسام
بواسطة: خضر، أحمد سعيد أمين منشور: (2019) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام الأثقال على بعض المتغيرات البدنية للاعبي كمال الاجسام
بواسطة: أحمد، أشرف مصطفى منشور: (2023) -
تأثير التدريبات المركبة على بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبي كمال الأجسام
بواسطة: زلط، هيثم أحمد إبراهيم محمد منشور: (2022) -
تأثير الدمج بين برنامجي "Y3T" و"FST7" على الضخامة العضلية للاعبي كمال الأجسام
بواسطة: خضر، أحمد سعيد أمين منشور: (2021) -
تاثير استخدام بعض نظم تدريب القوة على التضخم العضلي لدى لاعبي كمال الأجسام
بواسطة: صيام، خالد سعيد النبي إبراهيم حسن منشور: (2022)
