تأثير برنامج تمرينات بالأدوات للقوة الوظيفية في تحسين بعض القدرات البدنية لسباحي 50 م. مونو
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | الحاوى، وائل كامل محمد (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | شحاتة، كريم أحمد إبراهيم (م. مشارك) |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الشهر: | فبراير |
| الصفحات: | 1 - 11 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1225783 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
23
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات بالأدوات للقوة الوظيفية في تحسين بعض القدرات البدنية لسباحي (50) م مونو. وعرض البحث أطاراً مفاهيمياً تتضمن التمرينات البدنية بالأدوات، وتدريبات القوة الوظيفية، والزعانف الأحادية العريضة المونو. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في كرة طبية، وجهاز الرستاميتر، ودينامو ميتر، ومسطرة مدرجة، وساعة إيقاف، واختبار القدرة البدنية لعضلات الرجلين وعضلات الظهر، وعضلات البطن، واختبار الرقود العال، واختبار الوثب العريض، واختبار ثني الجذع، واختبار بسط القدم، واختبار قبض القدم، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة من ناشئي السباحة من عمر (14-15) سنة، والبالغ قوامها (30) سباح. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فاعلية للبرنامج التدريبي، ووجود فروق بين القياس القبلي والقياس البعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي في القدرات البدنية، وتفوق المجموعة التجريبية في القياس البعدي على القياس القبلي في المستوى الرقمي. وأوصى البحث بضرورة توجيه القائمين بالتدريب برياضة السباحة وضرورة الاستعانة ببرنامج التمرينات البدنية بالأدوات في العملية التدريبية لمسابقات المونو. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تمرينات الاسترخاء على بعض المؤشرات البيوكيميائية ومستوى الإنجاز لسباحي 50 متر حرة
بواسطة: عباس، إيمان نجم الدين منشور: (2018) -
تأثير التدريبات المائية بمقاومات مختلفة لضربات الرجلين الدولفينية على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50م. حرة
بواسطة: حسين، حسام الدين فاروق منشور: (2017) -
تأثير تدريبات الهيبوكسيك لتطوير القدرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 50 م. مونو
بواسطة: أباظة، حسين دري منشور: (2020) -
تأثير تمرينات البلايومترك في بعض القدرات البدنية واللاوكسجينية وانجاز 50 متر سباحة حرة بحث تجريبي على سباحي منتخب شباب العراق باعمار ( 16 - 18 ) سنة
بواسطة: علي، يسار صبيح منشور: (2011) -
تأثير تدريبات السرعة القصوى على بعض المتغيرات الفسيولوجية والشوارد الحرة والمستوى الرقمي لسباحي 50 م. فراشة
بواسطة: الترباني، محمود إبراهيم عبدالله منشور: (2022)
