ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير مزج أسلوبي PNF والإطالة...>الوصف

تأثير مزج أسلوبي PNF والإطالة الثابته علي تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمسابقة 100 متر عدو

العنوان بلغة أخرى: Effect of Mixing PNF and Fixed Elongation Styles on Improving the Special Physical Abilities and the Digital Level for the 100-Meter Sprint Competition
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: عصر، هدير محمود أحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Asr, Hadeer Mahmoud Ahmed
المجلد/العدد: ع94, ج2
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يناير
الصفحات: 178 - 207
DOI: 10.21608/jsbsh.2022.122328.2042
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1276522
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
اللياقة البدنية | رياضة العدو | الأداء المهاري | ألعاب القوى
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تأثير مزج أسلوبي PNF والإطالة الثابتة علي تحسين بعض القدرات البدنية المستوي الرقمي لمتسابقي ١٠٠ متر عدو، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتطبيق القياس القبلي والبعدي كتصميم تجريبي لمجموعة واحدة يطبق عليها البرنامج التدريبي المقترح، وتمثلت عينة البحث (٨) لاعبات ١٠٠ متر عدو تحت ٢٠ سنة من طالبات كليه التربية الرياضية بنات جامعة الإسكندرية تم اختيارهم الطريقة العمدية، ومن أهم نتائج البحث أن محتوى البرنامج التدريبي المقترح والمنفذ باستخدام مزج أسلوبي PNF والإطالة الثابتة أدى إلى تحسن بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي بمسابقة ١٠٠ متر عدو.

The research aims to Identifying the effect of mixing PNF and fixed length methods on improving some physical abilities and time record of the 100-meter sprint competition, the researcher used the experimental method by applying the pre and post measurement as an experimental design for one group to which the proposed training program is applied, The number of the sample members became (8) players was chosen in a deliberate way from the players of 100 meters sprinting under 20 years old from the students of the Faculty of Physical Education for Girls of Alexandria University, The most important result is The effect of the content of the proposed and implemented training program using a combination of PNF and static stretching methods on improving some physical abilities and time record of the 100-meter sprint competition.
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.