| LEADER |
04136nam a22002417a 4500 |
| 001 |
2032299 |
| 024 |
|
|
|3 10.21608/jsps.2022.240272
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a مصطفى، علي نور الدين علي
|q Mustafa, Ali Nouruldin Ali
|e مؤلف
|9 469530
|
| 245 |
|
|
|a برنامج تدريبي باستخدام تدريبات "Kettle Belt" وتأثيره على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات للاعبي التايكوندو
|
| 246 |
|
|
|a A Training Program Using "Kettle Bell" Exercises and its Effect on some Physical Variables and some Kicks for Taekwondo Players
|
| 260 |
|
|
|b جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
|c 2022
|g يناير
|
| 300 |
|
|
|a 315 - 332
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a هدفت هذه الدراسة إلى وضع برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الـ "kettle bell" ودراسة تأثيرها على بعض المتغيرات البدنية وبعض الركلات للاعبي التايكوندو. واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحدة بأجراء القياس القبلي والبعدي كتصميم تجريبي نظرا لملائمته طبيعة هذا البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين لاعبي نادي أبو تيج بأسيوط لعام (2021) وعددهم (15) لاعب منتظمين في التدريب وفقا لتحقيقهم عدد من البطولات المحلية كما ورد لسجلات النادي. وقد أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات "kettle bell" أدى إلى تحسن مستوى القوة العضلية والتحمل العضلي وتحسن في مستوى أداء الركلات. ويوصي الباحث بضرورة استخدام التدريب باستخدام تدريبات kettle bell لما لها من تأثير إيجابي في تحسين المستوى البدني والمهاري لدى لاعبي التايكوندو والتوسع في استخدام تدريبات الأثقال باتجاه العمل العضلي لمهارات التايكوندو.
|b A training program using "kettle bell" exercises and its effect on some physical variables and some kicks for Taekwondo players. This study aimed to develop a training program using the "kettle bell" exercises and study its effect on some physical variables and some kicks for taekwondo players. The researcher used the experimental method by using one experimental group by conducting a tribal and remote measurement as an experimental design due to its relevance to the nature of this research. As stated in club records. The results showed that the training program using "kettle bell" exercises led to an improvement in the level of muscle strength and endurance and an improvement in the level of kick performance. The researcher recommends the need to use the use of training using kettle bell exercises because of their positive impact on improving the physical and skill level of taekwondo players and expanding the use of weight training towards the muscular work of taekwondo skills.
|
| 653 |
|
|
|a المناشط الرياضية
|a البرامج التدريبية
|a المتغيرات البدنية
|a لاعبو التايكوندو
|
| 692 |
|
|
|a ركلات التايكوندو
|a المتغيرات البدنية
|b Kettle Bell
|b Taekwondo Kicks
|b Physical Variables
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 012
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Buḥūṯwa Al-Dirāsāt fi Al-Tarbiyyaẗ Al-Riyaḍiyyaẗ
|l 043
|m ع43
|o 0695
|s المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
|t Scientific Journal of Research and Studies in Physical Education
|v 000
|x 2090-5300
|
| 856 |
|
|
|u 0695-000-043-012.pdf
|n https://jsps.journals.ekb.eg/article_240272.html
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1277189
|d 1277189
|
