| LEADER |
03877nam a22002537a 4500 |
| 001 |
2032493 |
| 024 |
|
|
|3 10.21608/jsbsh.2022.120485.2030
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a ناصف، محمود نبيل السيد
|g Nassef, Mahmoud Nabil El-Sayed
|e مؤلف
|9 324099
|
| 242 |
|
|
|a The Effect of Flexibility Exercises on The Range of Motion and Some Performance Variables and The Numerical Level of Junior Swimmers
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تمرينات المرونة على المدى الحركي وبعض متغيرات الأداء والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2022
|g يناير
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 20
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e سعى البحث للتعرف على تأثير تمرينات المرونة على المدى الحركي وبعض متغيرات الأداء والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين في سباق (50 م) صدر. عرض البحث إطاراً مفاهمياً تضمن المرونة العامة، الإطالة، المرونة الخاصة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وطبق البحث على عينة من سباحي نادي (6) أكتوبر الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة لموسم (2020 -2021) وبلغ عددهم (30) سباح. واعتمد البحث في جمع البيانات على جهاز الرستاميتر، شريط قياس، جهاز لاجيتون، المقياس المدرج، مسطرة قياس (1) متر، حمام سباحة نادي (6) أكتوبر، ساعة إيقاف، صالة العاب رياضية، استمارة تسجيل، قياسات لقياس المرونة لسباحة الصدر ومنها قياس مرونة (قدرة رفع الذراعين لأعلى، الذراعين أثناء المد، العمود الفقري، الديناميكية، الركبتين للخارج، العمود الفقري وعضلات خلف الفخذ، الخاصة بمفصل الحوض، الخاصة بأربطة مفصل الحوض، مفصل القدم في اتجاه المد، مفصل القدم في اتجاه المد). واختتم بعرض نتائج البحث ومن أبرزها وجود تأثير إيجابي لتدريب برنامج المرونة على المدي الحركي لمفاصل الجسم داخل التدريب المائي والأراضي للسباحين، ووجود تأثير مباشر لتطوير عنصر المرونة وزيادة المدى الحركي أثرت بشكل إيجابي على المستوى الرقمي. وأوصى البحث بالاهتمام بتمرينات المرونة الخاصة للسباحين للمرحل السنية المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|
| 653 |
|
|
|a التدريب الرياضي
|a الإنجاز الرياضي
|a رياضة السباحة
|a اللياقة البدنية
|
| 700 |
|
|
|a منسي، صلاح مصطفى مصطفى
|g Mansey, Salah Mostafa Mostafa
|e م. مشارك
|9 319895
|
| 700 |
|
|
|a فرج، محمد صلاح أحمد
|q Faraj, Mohammed Salah Ahmed
|e م. مشارك
|9 679545
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 018
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa ʿulūm Al-Rīyāḍah - Ǧāmiʿāẗ Hilwān
|l 004
|m ع94, ج4
|o 0495
|s المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
|t Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences
|v 094
|x 2682-1966
|
| 856 |
|
|
|u 0495-094-004-018.pdf
|n https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_229883.html
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1277361
|d 1277361
|
