ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج مقترح لتطوير بعض ال...>الوصف

أثر برنامج مقترح لتطوير بعض القدرات البدنية وإنجاز فعالية ركض 3000 متر للمتقدمين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Proposed Program to Develop some Physical Abilities and the Achievement of the 3000m Running Event for the Applicants
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: عبدالواحد، أحمد حاكم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: عمران، فراس موسى (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع39
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 92 - 104
DOI: 10.38005/0880-000-039-006
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1280536
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التحمل البدني | التربية الرياضية | الألعاب الفردية | التدريبات الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
برنامج مقترح | القدرات البدنية | فعالية ركض 3000 متر | Suggested Program | Physical Abilities | Running 3000 Meters
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

6

حفظ في:
المستخلص: يعرض الباحث مقدمة عن علم التدريب وأهميته في التدريب الرياضي وترابط مختلف العلوم وتأثيرها في إيجاد الحلول المناسبة لمشاكل ومعوقات الارتقاء بمستوى الأداء الفني والإنجاز وبخاصة في الفعاليات ألعاب القوى والتي يعد القدرات البدنية في تطويرها عاملا حاسما في تحديد مستوى الإنجاز وبشكل خاص فعالية ركض 3000 م لفئة المتقدمين وأهمية تطوير القدرات البدنية الخاصة التي تؤثر بدورها في تطوير الإنجاز الخاصة لهذه الفعالية وتأثيرها في تحديد المستوى الرقمي. وتلخصت مشكلة البحث بضعف بعض القدرات البدنية الخاصة وتأثيرها في فعالية 3000 متر، وبالتالي تراجع مستوى الإنجاز المرتقب لهذه الفعالية فضلا عن قلة الدراسات التجريبية في مجال التدريب التي تناولت هذه الفئة في مثل هذه الفعالية. وتكون العينة من (أربع عدائين) المتقدمين للمسافات الطويلة ي نادي الجيش الرياضي للموسم (2021-2022). وتوصل الباحثان إلى بعض الاستنتاجات المهمة حيث أثبتت التدريبات أن البرنامج التدريبي المعد من قبل الباحثين كان ذا تأثير في تحسين مستوى تحمل السرعة والسرعة الخاصة خلال النتائج التي تم الحصول عليها. أن التحسن الذي ظهر في القدرات البدنية كان ذا تأثير إيجابي في تطور وتحسن المتغيرات مما أدى إلى تغيرات في مستوى الأداء والزمن والإنجاز فعالية ركض 3000 متر.

The researcher presents an introduction to the science of training and its importance in sports training and the interrelationship of various sciences and their impact in finding appropriate solutions to the problems and obstacles to raising the level of technical performance and achievement, especially in athletics events, in which physical abilities in their development are a decisive factor in determining the level of achievement, and in particular the effectiveness of running 3000 m for the category of applicants And the importance of developing special physical abilities, which in turn affects the development of the special achievement of this event and its impact on determining the digital level. The research problem was summarized by the weakness of some special physical abilities and their impact on the effectiveness of 3000 meters, and thus the decline in the level of expected achievement for this event, as well as the lack of experimental studies in the field of training that dealt with this category in such an event. The sample consists of (four runners) who applied for long distances in the Army Sports Club for the season (2021-2022). The researchers reached some important conclusions, as the exercises proved that the training program prepared by the researchers had an effect in improving the level of endurance of speed and special speed during the results obtained. The improvement that appeared in the physical abilities had a positive effect on the development and improvement of the variables, which led to changes in the level of performance, time and achievement, the effectiveness of running 3000 meters.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.