ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات ركض الفارتلك الم...>الوصف

تأثير تدريبات ركض الفارتلك المقنن في تطوير قدرات التحمل الخاص في مراحل وإنجاز ركض 800 متر شباب

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Standardized Fartlek Running Exercises in Developing the Special Endurance Capabilities in the Stages and Completion of the 800-Meter Youth Run
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: حافظ، سعدون ناصر (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hafez, Saadoun Nasser
مؤلفين آخرين: الصغير، علي حسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع46
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2023
الصفحات: 609 - 625
DOI: 10.38005/0880-000-046-028
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1475144
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القدرات البدنية | الإنجاز الرياضي
كلمات المؤلف المفتاحية:
ركض الفارتلك | التحمل الخاص | ركض 800 م. | Fartlek Running | Special Endurance | Running 800 m.
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى إعداد تدريبات ركض الفارتلك المقنن في تطوير وتحمل لخاص وإنجاز ركض ۸۰۰ للشباب. والتعرف على تأثير تدريبات السرعة وتحمل الخاص وإنجاز ۸۰۰ لركض الفارتلك المقنن في تطوير للفارتلك المقنن وإنجاز ركض ۸۰۰م شباب. حيث استخدم الباحثان منهج البحث التجريبي والوسائل الإحصائية لدراسة الاستنتاج الآتي: حيث حققت الدراسة فرضيات وأهداف مما أدى إلى استخدام تدريبان الركض للفارتلك المقنن في تحمل الخاص والإنجاز في ركض ۸۰۰ متر والتي عملت على إظهار فروق معنوية في تطويرها في الاختبارات البعدية. واشتملت الدراسة التوصيات الآتية، ضرورة التأكيد على استخدام تدريبات الركض للفارتلك المقنن الذي يساعد على تحسين مستوى العدائيين في فعالية ركض ۸۰۰ متر وابتكار العديد من الوسائل التعليمية والتدريبية والتي تعمل على تطوير تحمل الخاص لما لها من دور مهم في تطوير إنجاز ركض ۸۰۰ متر ركض، والعمل على وضع برامج ذات تأثير واضح في تطوير التحمل الخاص وإنجاز ركض ۸۰۰ متر.

The research aims to prepare fartlek running exercises that are rationed in the development and endurance of special people and the achievement of running 800 for young people. And to learn about the effect of speed training, special endurance, and the completion of 800 meters for the regulated fartlek run in the development of the regulated fartlek and the completion of the 800 m run for youth. Where the researchers used the experimental research method and statistical methods to study the following conclusion: The study achieved hypotheses and goals, which led to the use of running training for the rationed fartlek in the special endurance and achievement in the 800- meter run, which worked to show significant differences in its development in the post-tests. The study included the following recommendations, the necessity of emphasizing the use of regulated fartlek running exercises, which helps to improve the level of runners in the effectiveness of 800-meter running, and the creation of many educational and training methods that work to develop special endurance because of their important role in developing the achievement of 800- meter running, and work To develop programs with a clear impact on the development of special endurance and the completion of the 800 meter run.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.